夏玲育儿|宝宝快6个月了,是不是要添加辅食了?答案在这里( 二 )
6.重点需要注意的是所有的辅食都是一点一点给宝宝加 , 观察宝宝的反应 , 辅食一定不能影响奶量 , 千万不要给宝宝吃多了 , 如果影响奶量或者大便不正常需要把辅食减量或者暂停 。
我自己之前给宝宝添加辅食的时候就犯了一个错误 , 因为宝宝不吃奶粉 , 母乳不够她吃了 , 见她爱吃辅食就给宝宝吃多了 , 刚开始还正常 , 宝宝也没积食 , 但是加了辅食两周宝宝就便秘了 , 停了两天辅食才缓解 。
7个月的宝宝
7个月的宝宝可以适当增加一些品种 , 如瘦肉泥、牛肉、羊肉、鸡肉(肉都选择瘦肉 , 不加肥肉)等 , 也可以将瘦肉泥跟蔬菜泥混合一起 , 尽量将甜食或米糊控制1天1次 , 至少保证每天有一份蔬菜泥 。
7个月宝宝会有咀嚼食物的行为 , 可以向小颗粒的食物过渡 , 可以给宝宝吃粥 , 面 。 刚开始煮得软烂一些 , 看宝宝的接受度 。
宝宝每顿奶量达到180ml , 每天四次奶 , 中午一餐可以全部吃辅食 , 都需要观察宝宝是否消化 , 有无积食的现象 , 有不适应需要给宝宝减量 。
8-10个月的宝宝
8-10个月的宝宝就可以和家人一起进餐了 , 提供的辅食种类比7个月的时候要丰富些 , 蛋黄的添加量由1/8-1/4-1/2-整个蛋黄 。
9个月宝宝在宝宝不过敏的情况下可以适当吃蛋白和豆制品(豆腐、腐竹等)富有蛋白质的食物 , 保证每天600ml-800ml的奶量 。
11个月以上的宝宝
11个月以上的宝宝吃的食物更加贴近成人 , 也不需要特别精细 , 吃剁碎的食物就行 , 但是还需要保证每天500-600ML的母乳或配方奶粉 , 每天1-2份酸奶 , 或软面条、米饭等等 。
每个宝宝的情况不一样 , 对辅食的接受度也不一样 , 刚开始我们需要少量给宝宝适应 , 还需要看宝宝有无不良反应 , 如果有什么不适应需要给宝宝减量或暂停 。
一岁以内的宝宝都是以奶为主 , 辅食只是一个过渡 , 虽然现在讲究营养均衡 , 但妈妈们也不需要太焦虑 , 也不需要关注各种各样的美食食谱 , 给宝宝做太多食物 , 希望宝宝把可以吃的都吃个遍 。
一起来讨论一下你家宝宝辅食添加遇到哪些问题呢?
夏玲寄语:我是夏玲 , 一名90后新手妈妈 , 关注我 , 将持续为您分享更多精彩育儿知识 , 随时欢迎您一起交流养娃路上那些事!
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