如果是前者 ， 宝妈可能需要增加睡前一顿奶的量 ， 或增加辅食了 ， 而后者 ， 就是我们今天需解决的主要问题 。
如何给宝宝戒夜奶？
★睡前给宝宝喂奶
在睡前一小时左右 ， 宝妈最好给宝宝喂一次奶 ， 并且要喂充足 ， 母乳量不够 ， 白天喂很多次 ， 宝宝才吃饱的宝妈 ， 可以适当地喂奶粉 。

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如果宝宝已经开始一天吃几顿辅食了 ， 可以将其中一顿的量放到睡觉前 ， 然后再喂奶 ， 这样孩子吃得更饱 。
★戒掉白天抱睡、奶睡的习惯
如果宝宝 ， 白天也是需要家人抱着哄才睡着 ， 或者每次的吃奶时间都安排在睡觉前 ， 就很容易让孩子养成奶睡的习惯 ， 晚上也自然容易夜醒喝奶了 。
★慢慢向后拖
睡前喂饱的宝宝 ， 晚上是不会饿的 ， 很可能是养成了夜醒的习惯 。
晚上宝宝醒来哭闹的时候 ， 宝妈不能马上用奶水去安抚 ， 可以轻微拍拍 ， 看他能不能自己睡着 ， 如果不能 ， 再用其他方式哄个十几分钟之后再喂夜奶 。

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需要注意的是 ， 宝妈每天哄宝宝睡觉的时候要减短 ， 以免孩子养成另一个夜醒的坏习惯 。
★换人哄
如果宝宝只是过于依赖宝妈 ， 可以在娃夜醒的时候换一个人哄睡 ， 可能更容易让他们入睡 。
今日话题：你有什么断夜奶的好方法吗？

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