断崖式降温，这份孩子穿衣指南请查收最近这段时间

最近这段时间，天气忽的一下就变冷了。正如最近抖音最火的那句话：一夜之间，这个城市变冷了。元元同学在这里特别提醒广大家长朋友以及带娃的爷爷奶奶外公外婆们，一定要及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。
一定要遵循三暖二凉原
所谓“三暖”即“背暖、肚暖、足暖” 。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；不管是是大人还是孩子脚上的神经都是比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如果不注意脚部保暖会容易引起一些疾病的发生。
“二凉”就是“头凉”、“心胸凉” 。成人孩子都是经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心zang功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。不要问我怎么知道的，这些都是儿科医生告诉我的哈。我家老二一岁多，那时是冬天，半夜忽然高烧，半夜嘛打不到车，骑车，怕孩子冷就给孩子全副武装，还带了个加绒的毛线厚帽子，去了医院，医生一听孩子高烧，就让我给孩子脱帽子，我说怕他冷，医生说再冷的天也不能给她带太厚的帽子，头部散热不好，更容易让孩子生病，看完病，许是半夜，医生没啥事，就开始给我们普及怎样照顾好孩子的衣食住行，给我们有这样的好医生点赞哈！

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此外，元元同学还要特别提醒爸爸妈妈们注意以下几点：
1、哪怕气温骤降，也千万不要给孩子添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是错的哈。我想家里有孩子的都知道，孩子小的时候每个月都是需要去体检的，大一点的也是需要隔两个月体检一次的，每次体检时体检医生都是告诉爸爸妈妈们婴幼儿穿衣最好是比成人少一件，如果不放心可以跟成人穿一样的。我不知道你们带孩子体检时医生会不会嘱咐你们，反正我每次带孩子体检，医生都会嘱咐我们不要给孩子穿太多，跟大人一样就行。孩子呢一般都是很聪明的，太小的孩子不会说，他如果热了冷了，就算不会说话，他也会通过哭闹来告诉我们的哈，孩子大一点了已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。我家老二现在一岁七八个月还不会说话，每次他奶奶给她穿多了，他都会自己脱，要是脱不掉就会开始哭闹。所以完全不用担心，孩子小不会说话，不会表达意愿的问题。孩子大多是怕热不怕冷的。
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是孩子的活动量比较多，哪怕是刚出生的孩子，别看他不会翻身不会爬的，但是他的运动量也是不小的呦。所以孩子非但不会冷，反而会觉得有些热；再者呢就是为了可以适当的锻炼孩子的抗寒能力，同时可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。最好呢是摸背，背上的温度更为直观。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗或者背上黏糊，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时垫汗巾或者减衣服了。如果觉得给孩子建议衣服麻烦的家长们，带孩子出门时可以给孩子多备些汗巾，以备不时之需、