怀孕期间,孕妈要避开6件事,以免增加胎儿“畸形”的概率

大家好呀 , 我是布谷妈~
大部分孕妈 , 在怀孕期间 , 会特别注意生活作息和饮食习惯 , 只为给宝宝提供一个安全舒适的发育环境 。 也有些孕妈 , 心比较大 , 在孕期毫无顾忌 。
殊不知 , 胎宝宝 , 特别是在胚胎期(孕1-3月) , 正处于各器官分化、生长的阶段 。 他对外界的刺激高度敏感 。
在这一阶段 , 胎宝宝各方面发育都不完善 , 几乎不具备抵抗侵害的能力 。 如果他遭受了一些有害因素的刺激 , 很容易就畸形 。
因此 , 孕妈在怀孕后 , 有些事尽量还是别做 。 特别是胎宝宝最怕的这几件事 , 容易引起畸形 , 孕妈要避开 。
怀孕期间,孕妈要避开6件事,以免增加胎儿“畸形”的概率
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一:吸烟
如果你在备孕期 , 那么医生一定会劝告你:“准爸爸和准妈妈都必须戒烟 , 并且准妈妈要远离二手烟环境 。 ”
布谷妈身边有些备孕的朋友 , 特别是男性 , 他们不以为然 , 认为:“很多人都抽烟啊 , 生出来的孩子也没见咋样 , 小婴儿不会那么矫情的 。 ”
每当听到他们这些话时 , 我都要深深地叹一口气:他们是在拿孩子一生的健康开玩笑啊!
世界卫生组织(WHO)提供的数据显示:烟中含有4000种化学物质 , 其中20多种含有毒性 。
如果准妈妈自己吸烟 , 那么这些物质会直接通过胎盘进入胎儿体内 。 若进入大脑 , 可能使胎儿智力低下 , 甚至死亡 。
怀孕期间,孕妈要避开6件事,以免增加胎儿“畸形”的概率
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有数据统计 , 孕妇如果每天吸30支烟 , 那么胎儿畸形的概率达到了90%!而男性若每天吸烟30支 , 其染色体异常的概率超过20% , 生出来的孩子很容易畸形 。
所以 , 为了宝宝及自身健康 , 我们最好还是不要吸烟 。 另外 , 有二手烟的环境 , 孕妈也尽量远离 。
而如果进入备孕阶段 , 最好戒烟3个月以上 , 才可以准备要孩子 。
二:喝酒
我怀布妞的时候 , 有次几个朋友相聚点了啤酒 。 我也忍不住想喝几口 , 但被宝爸拒绝了 。 后来趁他不注意 , 我偷偷喝了一大口 。
后来才知道 , 怀孕期间 , 真的不能喝酒 。 医生甚至建议:最好滴酒不沾 。
怀孕期间,孕妈要避开6件事,以免增加胎儿“畸形”的概率
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《怀孕百科》一书提到:女性在准备要孩子的半年前 , 就要戒酒 , 以免酒精消耗体内的锌元素 。
因为锌元素要参加蛋白质的代谢 , 一旦孕妈体内缺锌 , 胚胎发育就会受到影响 , 从而导致先天畸形 。
另外 , 酒精也会使受精卵质量下降 , 影响胚胎发育 。
所以 , 我们不管是在备孕阶段还是孕期 , 都尽量不要饮酒 。 除了预防消耗锌元素 , 还要防止胎宝宝酒精中毒 , 损害器官 。
我做产检的时候 , 医生就建议多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品、花生、核桃等食物 。 它们含锌丰富 , 可以呵护宝宝健康发育 。
怀孕期间,孕妈要避开6件事,以免增加胎儿“畸形”的概率
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三:缺叶酸
我们在备孕阶段 , 就会服用一定的叶酸 。 特别是怀孕后 , 医生都会叮嘱:前三个月一定要每天吃叶酸 。
叶酸到底是啥神奇物品 , 孕早期非吃不可?
美国儿科学会提到:孕早期缺叶酸 , 会导致胎儿神经管畸形 。
叶酸是蛋白质合成的必需因子 , 也对胎儿初期细胞分裂、生长起着重要作用 。 孕早期正是胎儿快速生长发育的阶段 , 所以这一时期 , 叶酸必不可少 。
怀孕期间,孕妈要避开6件事,以免增加胎儿“畸形”的概率】不仅如此 , 如果孕妈体内缺乏叶酸 , 可能会影响大脑和神经管的发育 , 造成畸形 。