孩子上课不听讲回家作业不会写,多吃补脑菜 ,开发学习智力
时间飞逝 , 寒露节气已经是三天前的事情了 , 寒露节气已经彻底结束 , 可是气温却一天一天的下降 , 下了两天的大雨 , 今天也终于停了 , 今天虽然有太阳 , 最低气温竟然只有15度 , 孩子一大早上学的时候都不愿意起床了 , 孩子上学路上风比较大一定要多穿点 , 防止感冒受凉了 , 十月是个黄金月 , 孩子要认真吃饭 , 坚持锻炼 , 小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢!
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今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋 , 营养美味 , 孩子吃了长高个长智力 , 身体棒!
鸡蛋是一种常见的食物 , 营养不仅丰富而且非常均衡 , 鸡蛋对孩子的神经系统以及身体发育都起到非常重要的作用 , 其中含有的胆碱能增强孩子的记忆力 , 让孩子大脑更聪明 。 鸡蛋中的蛋白质对人体受损的肝脏细胞有非常好的修复作用 , 蛋黄中含有的卵磷脂还可以促进肝细胞再生 , 帮助孩子提高免疫力 , 预防常见疾病 。
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鸡蛋是一种延年益寿的好食材 , 所以想要健康长寿的人可以保证每天吃一个鸡蛋 , 此外鸡蛋中还含有丰富的硒元素 , 大量研究显示人的癌症死亡率和硒元素的摄入量成反比 , 也就是说吃的硒元素越多人就越不容易患癌死亡 , 有利健康 。
韭菜是一种非常普遍的蔬菜 , 韭菜特殊的香味可以有效增强食欲 , 它含有丰富的维生素和粗纤维可以有效帮助孩子肠胃蠕动 , 预防便秘的发生 , 对于肠癌也有非常好的防治作用 。 此外韭菜还有非常好的补肾作用 , 如果出现肾虚 , 肾亏的现象经常吃韭菜可以有效补肾壮腰 。
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【孩子上课不听讲回家作业不会写,多吃补脑菜 ,开发学习智力】秋季已经过去一半 , 现在已经是深秋了 , 深秋气温低 , 孩子要多穿衣服 , 多吃饭 , 身子暖才有力气减肥啊!
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