新生宝宝母乳不够吃咋办？方法简单但细节不少，建议宝妈收藏现在

现在，越来越多的人认识到母乳喂养的好处。虽然，对宝妈来讲，漫长、不分昼夜的授乳是一件辛苦的工作，但还是有很多人愿意坚持。
关于授乳，联合国世界卫生组织（WHO）在母乳喂养条例中明确规定：
新生儿在出生后，应立即放在母亲胸部，帮助新生儿吸吮妈妈乳头，不能少于30分钟，除非产妇有严重疾病。
但实际上，尽管我们按照规定及时给宝宝喂了奶，也昼夜不间断地坚持了一段时间，可有些宝妈还是会因为自己奶水不足，以宝宝根本吃不饱为借口终结了母乳喂养的方式。
我身边的几位朋友都有类似的情况，只是坚持时间长短的问题。
就以朵妈个人来讲，我的两个女儿，都是母乳喂养，大女儿坚持到2岁，二女儿也即将两岁，目前还在吃奶，并且奶量充足。
但其实，在我家大女儿丫丫出生的头一个月，我的奶水根本就不够吃。我家小女儿出生的前两个月，也是同样的问题。
那么， “母乳不足”如何判断？
不同于配方奶的喂养，母乳喂养，很难直观的看到宝妈泌乳量和宝宝吃奶量，大多时候只能靠宝妈自己的感受和观察宝宝的情况来判断。
但对于新手爸妈，这的确很难把握。特别是宝宝刚出生的前几周，我们不了解宝宝的食量，不了解宝宝为何哭。所以，只要宝宝一哭，我们就会怀疑孩子是不是饿了。
细心地宝爸宝妈可能会发现，宝宝出生一周后，体重反而会下降，有些宝妈可能就会认为是自己奶水不足的缘故。更有甚者，还会担心因此而影响到宝宝身体发育。其实，这种担忧，都是多余的。
在《育儿百科》，育儿专家松田道雄认为：
在宝宝出生的头半个月应坚持用母乳喂养。这期间，如果因为母乳不足导致婴儿体重下降，奶足以后也可以很快得到补偿，根本不必担心是否会引起脑发育迟缓等其他问题。
★话说回来，宝妈是否真的奶量不足，可以参考以下几点：
观察宝宝尿量及颜色一般情况下，母乳充足的宝宝根据尿量不同，一天排尿4-8次，并且尿的颜色也较浅，而且清澈。相反，如果母乳不足，宝宝排尿间隔会较长，尿的颜色也会偏黄。
观察宝宝睡眠情况母乳充足，宝宝每次都能吃得很满足。而且，睡眠时间也会相对长一些，会睡的也更踏实。如果宝宝饿着，他可能睡一会就会醒来，哭着找奶吃。

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根据宝宝吃奶时间判断如果母乳充足，宝宝吮吸几下，就会听到“咕咚咕咚”吞咽的声音，宝宝每次吃奶十几分钟就会漫不经心。但是，母乳不足时，宝宝吃奶费力就会表现出不耐烦，即使睡着了，也不舍得松开奶头。
如果宝妈母乳不充足，该怎么办呢？
在北方地区，我们将产妇分泌乳汁的过程，形象地称作“下奶” 。
而“下奶”的迟早就要因人而异了。有些产妇，在生完宝宝几小时后就有了足够的乳汁，就能让宝宝吃个够了。但大多数的宝妈，则需要更长的时间。也许是一个月，也许是两个月，或者更长时间。
那么，在这种情况下，为了避免宝宝挨饿，配方奶就是最好的补充了。但是，在宝宝混合喂养的阶段，有几点小细节宝爸宝妈需要格外注意：
首先，如果需要添加配方奶，那么，单次喂养就最好全部用配方奶，不要每次喂完母乳之后再另加配方奶。
也就是说，每次喂奶，要么给宝宝选吃母乳，要么吃配方奶，最好不要两种混着来。这样就能避免小宝宝因为不积极吸母乳而使母乳很快干涸。