果汁|儿科大夫脾胃“保护伞”被发现，经常给孩子喝，不积食，生病少

邻居家的小孙子辰辰，没记错的话，今年得3岁了，一直都是老人带着的，别说，辰辰奶奶还真不赖，很少有见孩子生病，媳妇也很放心把孩子交给老人来带，专心忙工作。前些天，跟老人讨教了一些育儿经验，我们一起来看看。

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老人有说到，在辰辰5个月大的时候，就表现出了对“大人饭”的兴趣，老人意识到要给孩子添加辅食了，选择先从最简单少量的米糊开始，等到孩子适应了，慢慢到多量且营养丰富的辅食，不止如此，老人还告诉我，有些食物，不能过早地给孩子添加，比如以下这3种食物：

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1、果汁
水果含有丰富的维生素和矿物质，而这些也是孩子生长发育所需要的营养，这一点也不假，所以很多家长在给孩子刚添加辅食的时候，会忍不住加点果汁调味，可能刚开始有效果，孩子会很喜欢吃，但是没过多久，你就会发现，孩子的食欲急剧下降，这是怎么一回事呢？

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果汁随着辅食进入孩子的脾胃，会稀释一部分胃液，胃液减少，代表着孩子肠胃的消化能力会被削弱，回给脾胃增加消化负担，很容易造成孩子脾虚积食，破坏着孩子的健康。其实，想要给孩子吃水果可以，选择果泥的形式会根号一些，能够最大程度地保留水果的营养，不至于伤及孩子的健康。
2、蜂蜜
蜂蜜虽然也是甜的，但是营养价值比糖可要高多了，被称为滋补“圣品”，给孩子吃，还能够缓解便秘，只不过，在孩子刚添加辅食，1岁之前，蜂蜜是不能吃的，哪怕加在辅食里也不可以，因为孩子肠胃太过稚嫩，承受不住肉毒杆菌的侵蚀，会造成肠胃紊乱，导致孩子出现拉肚子等更多的肠胃问题。

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3、调味品
盐、味精等都是调味品，也确实是我们生活中经常吃的，而且老人也经常念叨“孩子吃盐长力气”，殊不知，这些观点都是错的，孩子在辅食期的时候，需要的钠元素是有限的，食物本身的足够了，没有必要额外吃些盐，吃了反而会成了造成孩子脾虚生病的“元凶”。

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儿科大夫：脾胃“保护伞”被发现，经常给孩子喝，不积食，生病少
【果汁|儿科大夫脾胃“保护伞”被发现，经常给孩子喝，不积食，生病少】除了喂养辅食的注意事项，老人还说了一件事，那就是调理孩子脾胃，特意强调了脾胃对孩子健康成长的重要性，坦言道：她在日常带娃中经常给孩子补充一些甜苏末，做起来也简单，直接用温水冲泡，却能够帮助孩子调节肠胃，促进脾胃运化，食物的消化和营养的吸收，减少孩子积食也能缓解食物消化不畅给孩子带来的不适感，尤其是对经常积食、饮食不规律的孩子，算得上孩子脾胃的“保护伞”了。

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在孩子成长发育这件事上，脾胃的健康与否确实至关重要，它既是“后天之本”，也是“气血之源”，所以除了饮食方面，还得带着孩子经常运动，辰辰奶奶每天饭后半小时，都会带着孩子出门散步，这对增强孩子脾胃和体质健康都很有帮助。