很多人都说：女人生孩子就像是在鬼门关走了一遭 。 的确 ， 女性生宝宝不仅仅在生产的过程中伴随着痛苦 ， 产后恢复也不能像普通人一样行动自如 。 顺产的宝妈恢复期还稍短一些 ， 剖腹产的女性恢复过程煎熬又漫长 。
产后休养需要注意的事项繁多 ， 所以我们依然需要拿出较多的精力来应对 ， 因为月子坐不好真的会让女性在以后的日子里饱受苦难 。

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剖腹产相对顺产来说恢复期较长 ， 在此过程中要注意的事项也比较多 ， 但这5件事是产妇一定要做好的 ， 否则之后的月子可能真的就白坐了 。

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多喝热水
“多喝热水”这句话一直以来都被称为渣男经典语录 ， 但其实在很多场合中 ， 多喝热水能够解决许多问题 。 刚生产完的宝妈身体缺乏营养物质 ， 其中占据比例最大的就是水分 ， 而剖腹产的宝妈一定不能碰凉的东西 ， 所以在补充水分的过程中也一定要喝热的哦 。

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保持充足休息
虽然剖腹产与顺产不同 ， 看上去没有那么嘶声力竭 ， 让人感觉宝妈仿佛不是特别辛苦 。

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其实不然 ， 剖腹产可是在肚子上划了一道口子 ， 与普通人开刀做手术没有太大的区别 ， 所以体内元气流失只多不少 ， 只有保证充足的休息 ， 才能让精气神儿以及身体内的各项激素水平尽快趋于平稳 。

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做好“表情管理”
剖腹产的宝妈都会有一道伤口 ， 这一道伤口会折磨大家很长一段时间 ， 所以在剖腹产完成的前一周 ， 大家都要做好“表情管理” ， 不要大笑或者用力打喷嚏 ， 以免撕裂伤口 。

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若是不小心做了大动作 ， 一定要密切观察伤口的状态 ， 如果发现有红肿或者发炎现象 ， 一定及时前往医院进行处理 ， 以免伤口感染影响生活 。

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记得稍作活动
虽然剖腹产会给产妇的身体留下一道伤口 ， 但活动也是不可避免的 ， 因为在产后很多宝妈都会出现便秘现象 ， 其实这与活动太少有关 。 一般情况下 ， 产妇需要卧床休息24个小时 ， 在这24小时之内最好处于平躺的姿势 ， 也不要有太多的小动作 ， 等到第2天尿管拔除之后 ， 则需要下床稍微活动一下 ， 不过时间不要太长 ， 幅度也不要太剧烈 ， 走两步就可以 ， 主要目的是促进排尿和排便 ， 也有利于机体恢复 。

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避免同房
已经忍过了十月怀胎 ， 再多这么几天也不是什么大问题 ， 生产之后最起码需要休息6周 ， 也就是42天才可以考虑同房这件事 ， 而且在进行之前最好对手术的切口进行检查 ， 看看按压时有没有疼痛 ， 伤口有没有局部感染或者破损的情况 ， 最好还是在医院的妇科检查一下子宫的恢复状况 ， 只有完全恢复之后才可以做这件事情哦 。

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