一个月|十月怀胎,胎儿长得最快是哪个月孕妈做好准备以免影响胎儿发育

文|凝妈胎儿的发育在每个阶段都有不同,有的阶段发展快一些,有的阶段发展慢一些,总归肯定有个阶段发展最快。很多孕妈不知道胎儿哪个月长得最快,在胎儿长得最快时,应该怎样做促进胎儿的生长发育,养一个健康聪明的宝宝。孕妈妈普遍关注的是胎儿体重增长最快的阶段,实际上除了体重这个需要关注的基本指标之外,还有三个指标特别值得关注,孕妈们多要引起重视,否则可能影响胎儿发育。
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现在,我们具体来说说胎儿猛涨的4个不同阶段,孕妈们分别处理就好了。01第一个阶段,形态变化最快的一个月第一个月,胎儿在受精阶段,还没有成型。第二个月,胎儿的各个器官开始发育,外部形态也初具人型,完成了一个从受精卵到胎儿的转变。第三个月,外观结构在第二个月基础上趋于完善,速度开始变缓。所以,怀孕第二个月,是胎儿形态变化最快的一个月,也是胎儿容易出现畸形和流产的一个月,孕妈妈一定要格外注意以下几点:
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1、注意预防畸形造成畸形的原因除了染色体异常以外,外界刺激也会导致畸形。孕妈们要注意每天补充400ug叶酸,如果对叶酸有不良反应,就要吃400g蔬菜,用以补充叶酸。孕妈妈妈注意保持良好的心态,不良心态会使内分泌失调,影响胎儿神经系统的发育。孕妈妈注意避开二手烟、酒精、药物等导致畸形的饮食。还要避免去有辐射的地方,有化学污染的地方以及有气体污染的地方。2、注意预防流产孕妈妈要注意休息,可以进行轻体力的运动。少进行一些下蹲动作、弯腰动作、爬高动作、剧烈运动。少吃一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物。不泡温泉、不洗冷水澡。洗澡水温控制在40度以下。3、注意有效营养补充孕早期,容易出现恶心呕吐、食欲不振的情况,也不要忘了补充必要的营养。肉食、奶粉这些高营养的食物,对胎儿现阶段的发育并没有好处。多吃一些淀粉类食物比较理想,比如大米、小米、面粉等。因为如果碳水化合物不足,蛋白质和脂肪消耗过多,容易引发酮症,影响胎儿大脑神经系统发育。
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02第二个阶段,骨骼发育最快的一个月胎儿在开始阶段,骨骼比较软,动作不是很剧烈,很多孕妈们感受不到胎动。但是5个月后,胎儿的四肢、脊柱进入骨化阶段,发育加快,胎儿的身体变得有力量,孕妈们就能感受到明显的胎动。这时,孕妈妈的身体会出现一些异常情况,比如牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛或者高血压等,这预示着孕妈妈身体缺钙了。因为我们的身体会优先将营养供应胎儿,如果孕妈妈体内营养不足,就会出现缺钙问题。孕妈妈妈要注意及时补钙,如果出现上面这些症状,说明缺钙严重,要及时补充钙片。如果没有出现上面的症状,说明身体还有储备,可以暂时不吃钙片,通过食疗的方法来补充,还是可以应付的。富含钙的食物有:牛奶、豆制品、深绿色叶子菜、带骨头的小鱼、海米、虾皮、坚果等等。
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03第三个阶段,大脑发育最快的一个月怀孕7个月的时候,胎儿的大脑细胞迅速增殖分化,体积迅速增大,进入发育高峰期。在这一个月,大脑沟回逐渐增多,脑皮质面积逐渐增大,和人脑非常接近。一般认为怀孕7个月,是胎儿大脑发育最快的一个月。这时,孕妈妈注意给胎儿大脑发育加点“油”,让胎儿变得更聪明。1、避开让大脑受损的食物一些过咸的食物、含味精多的食物、一些高温熏烤或者烹制的食物、松花蛋等含铅的食物、油条等含铝的食物,都会使大脑受损,要避免吃这些食物,或者少吃这些食物。2、多吃健脑的食物比较补脑的食物,就是富含DHA的食物,像鱼、核桃等坚果、植物油等,都要合理摄入。每周吃2-3次鱼比较理想,也无须摄入过多。另外,洋葱、菠萝等食物也改善供氧、提高记忆力的功效。3、注意胎动,防止缺氧这个月开始,胎动变得比较有规律,要注意胎动变化。可以记录自己的胎动时间和胎动频率,作为参考标准,出现胎动时间特殊、胎动频繁的情况,一定要引起警惕。