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孕期摄入的能量准妈妈整个孕期，吸收的能量的大小也和孩子有着直接的关系，当然孕期我们不能够让孕妈吸收太多的营养，这样对身体来说是没有什么好处的。准妈妈们在孕期的时候，反应是不一样的，最好做到均衡，不挑食，不乱吃少食多餐，才能让宝宝更加健康地成长，只有这样才能够保证准妈妈的营养摄入量是可行性的。

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宝宝自身所摄入的营养宝宝的身体会出现各种各样的变化，很多宝妈为了让宝宝在孕期的时候能够多长一些，肯定会吃很多的东西，但是有的孕妈却害怕自己在产后不太好恢复，在整个孕期的时候，都没有吃一些高盐的高油的东西，希望能够控制住体重。虽然这个时候的宝妈看起来并不是很胖，但是出生的宝宝却很健康，体重一点都不少，其实这样的宝宝才是吸收营养最好的宝宝。

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准父母的问题我们经常听到的则是遗传，其实宝宝的各项体貌特征和准父母有着很大的关系，准父母的基因会决定了宝宝未来的基因，如果父母是个子高的瘦的，那么出生的宝宝会是又高又瘦的。

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宝宝在生长过程中可能会出现各种各样的事情，不能够完全地由新生的阶段来确定，所以说大家给宝宝摄取能量的时候，最好来询问一下医生，需要摄取的时候再摄取，不要过多的摄入。今日话题：在整个孕期里面你的体重增加了多少呢？你的宝宝出生时有多重？

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