青春期是孩子身体发育的黄金期，多吃补钙菜，促进身体发育哇塞

【青春期是孩子身体发育的黄金期，多吃补钙菜，促进身体发育】哇塞，最近的天气也太冷了吧！寒露节气结束后，每天气温一天比一天低，上周的气温还在30度左右，这周气温直接降到20度了，今天最低气温才13度！孩子上学被冻的瑟瑟发抖，一定要记得多穿点衣服，这个天气是感冒的多发期，孩子要多吃一些暖身菜，防止感冒哦！十月天凉，孩子还要多多运动，这样身子才会暖和，坚持运动还可以减肥哦，孩子们赶紧行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是酱大骨，不仅营养美味，鲜香爽口，而且含有大量的钙元素，经常能有效补充充足的钙质给孩子，让孩子长高张壮实!
猪大骨中含有丰富的蛋白质，脂肪以及磷酸钙，可以有效促进孩子的身体发育，丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育。丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼发育更快，更完善，长得更高变得更加壮实，经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白，这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力，让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞，还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩。老年人经常吃猪大骨，可以有效不长钙元素，从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生。
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处，能让女性皮肤变得更加光滑有弹性，减少色斑淡化皱纹，预防早衰的出现，让女性看起来更加年轻漂亮。所以女性想要美白美容，抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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深秋天凉，今天最低气温只有13度，还好今天阳光明媚，孩子心情好，整天都神采奕奕的！