冠状病毒|冠状病毒对紫外线和热敏感是什么意思冠状病毒如何预防和消灭预防和消灭|对紫外线和热敏感

今日，卫生健康委员会表示冠状病毒对紫外线和热敏感，大部分消毒剂可有效灭活病毒，但氯己定不能有效灭活病毒，应避免使用含有氯己定的手消毒剂。下面小编带来介绍。

冠状病毒对紫外线和热敏感是什么意思
国家卫生健康委员会今日发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》（以下简称“方案”），方案明确，新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯已定不能灭活病毒。
《协和新型冠状病毒肺炎防护手册》全文链接：点我阅读

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冠状病毒如何预防和消灭
1、避免到人群密集的场所
能不出门就不要出门，减少不必要的接触，将风险降到最低。
2、勤通风
注意防寒保暖，室内通风。通过通风可以显著降低中致病菌或病毒的浓度，降低发病的几率。
3、正确佩戴口罩，阻断呼吸道传播
正确佩戴，戴口罩时，别把口罩正反面戴反了，将鼻梁条外露部分朝上朝外，医用口罩蓝色在外、白色在内，覆盖住口鼻及下颌，压紧鼻梁金属条（即鼻夹），使口罩与鼻梁贴合。戴口罩千万不能露出鼻子，一定要覆盖口鼻。
当您出门、出入人员密集的公共场所时，如火车站、客运站，应佩戴口罩，预防传染；选择佩戴医用外科口罩、N95口罩或医用防护口罩，注意每日更换，不要重复使用，最好4小时更换一次。

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4、勤洗手正确洗手
勤洗手。在餐前便后，外出回家，咳嗽打喷嚏，准备食物前、中、后，接触垃圾，接触动物后，用肥皂水在流动水下冲洗至少15秒。
5、注意个人卫生
咳嗽或打喷嚏时，戴口罩或用纸巾、手肘遮挡住口鼻，不能对着别人打喷嚏、咳嗽。咳嗽喷嚏后及时洗手，避免触摸眼睛。
6、平时在家里多消毒。
外出回家的脏东西及时清洗、晾晒。
【冠状病毒|冠状病毒对紫外线和热敏感是什么意思冠状病毒如何预防和消灭】室内可自然通风消毒，不管天气多么寒冷，每天均应有一段时间开窗通风，最佳时间为上午9时、下午3时左右，一般要通气10～30分钟。或关闭门窗后，点燃艾卷熏，每25平方米用1个艾卷，半小时后，再打开门窗通风换气。

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7、将肉类和蛋类彻底煮熟再吃
烹调时要彻底煮熟肉类和蛋类，将肉、蛋彻底煮熟再吃，不接触也不吃野生动物，从你我做起。
8、多喝水和绿茶
每天要补充足量的水分，不要等感觉渴了才喝水，多喝水和绿茶，促进体内代谢产物的排泄。
9、保持饮食清淡
饮食要有营养、均衡，还要清淡。多吃新鲜的果蔬，也可吃点生蒜、蒲公英和鱼腥草等都是抗病毒的食物。
10、加强体育锻炼
多运动，进行体育锻炼，可以增强机体耐力和对疾病的抵抗能力。不出门的情况下，可适当在室内做健美操、瑜伽、太极等，也达到锻炼的目的。
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