连续几天的下雨孩子生气吃饭没胃口,多吃酸爽菜,酸爽可口
【连续几天的下雨孩子生气吃饭没胃口,多吃酸爽菜,酸爽可口】十月温度下降的越来越快 , 今天早上天气一定成最高温度只有14度 。 孩子们上学一定要注意保暖 , 不能让冷空气钻空子 , 导致自己的身体出现问题 。 十月气温虽然下降 , 但也是孩子们锻炼身体 , 减肥瘦身的大好机会 。 因为身体肥胖而担忧的孩子们可以行动起来了 , 管住嘴 , 迈开腿 , 苗条好身材很快就会瘦出来!
今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄 , 营养美味 , 酸甜爽口 , 帮助孩子补脑益智 , 隔三差五吃一盘 , 变成“小天才”!
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金针菇是一种常见的菌菇类食物 , 它含有丰富的氨基酸 , 对孩子的身体发育是非常有帮助的 , 尤其是大脑发育 , 促进智力发育 , 提高记忆力 。 对老年人的大脑同样很有帮助 , 可以延缓脑细胞衰老 , 避免记忆力减退 , 预防老年痴呆的发生 。
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经常吃金针菇可以增强孩子胃口 。 经常吃金针菇还可以抗疲劳 , 杀菌消炎 , 消除体内重金属的毒素 , 预防癌症的出现 。 对于常见的哮喘 , 鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用 。
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番茄中含有丰富的番茄红素 , 对养生保健起到非常重要的作用 。 番茄有酸甜味 , 可以开胃增进食物 , 而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收 , 有利保健身体 。
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十月气温只会变得越来越冷 , 早晚一定要注意保暖添加衣物 。 拥有好体质孩子学习状态才会好!
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