2、喝些山楂苹果水
【身高的“抑制器”不只是可乐，儿科：无知！家长再宠娃也少给娃吃】孩子如果吃太多一些油腻、生冷的食物 ， 也会导致积食、不消化的问题 ， 也会影响到营养的吸收 ， 家长可以给孩子准备些健脾胃的食物 ， 尤其是在秋天 ， 喝些小米粥、山药粥、南瓜粥等 ， 对孩子脾胃帮助多多 ， 同时有脾胃比较差 ， 积食不化的话 ， 还是要准备1个苹果 ， 2-3个山楂 ， 和适量的冰糖 ， 一起煮成汤 ， 给孩子喝一段时间 ， 帮助健脾胃 ， 消化积食 。

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