芝士|60%的宝宝会在夏天缺锌,缺锌宝宝如何食补,学习了( 二 )
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步骤4烤箱预热200度送入,上下火先烤5分钟后,接着把切好的芝士条堆放在事先烤过的扇贝上
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只需4个步骤,就可以收获营养又美味的芝士焗扇贝了!这道菜不仅全程没有油烟,处理起来相对简单,而且营养十分丰富。 扇贝最大的功效是健脑,是食物中锌的最佳来源之一,富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源;奶酪是奶制品中食物补钙的最佳来源和选择,也是含钙最多的奶制品,并且这些钙很容易被人体吸收,能提高人体的免疫力。
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