今天温度低阳光明媚孩子食欲大开,多吃家常菜,长高长智力
十月的天气也太舒服了吧!最近的天气阳光明媚 , 太阳照在身上很是舒服 , 虽然每天的气温一天比一天低 , 但是有太阳的天气还是很惬意的!深秋气温低 , 孩子早上都不想从温暖的被窝中出来了 , 能多睡5分钟就多睡5分钟 , 从今天开始往后又开始要下雨了 , 孩子要好好珍惜今天的好天气 , 想要减肥的孩子可要抓住机会 , 多运动 , 少吃油腻的食物 , 不仅身材好体型还漂亮!
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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 , 不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力 , 一起来看看吧!
青椒是一种常见是蔬菜 , 它吃起来有一定的辣味 , 有着非常不错的开胃效果 , 能让孩子吃饭更香 , 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有一定量的辣椒素 , 这种物质有很强的抗氧化作用 , 可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢 , 从而预防癌症的发生 。
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鸡蛋中含有一定量的钙元素 , 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 , 帮助孩子长高个 , 变得更加壮实 。 鸡蛋中含有多种微量元素 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力让孩子学习更加轻松 , 效率高 。 孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升 , 常见的各种疾病也不会找上门 , 有利健康成长 。
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【今天温度低阳光明媚孩子食欲大开,多吃家常菜,长高长智力】十月天气阴晴不定 , 最近总是阴雨连绵 , 孩子上学记得要穿多点衣服 , 预防感冒 , 有时间还可以多多运动 , 增强体质身体棒!
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