实用心理测试大全，实用心理测试大全分享？( 二 )

打破负面循环的第一步，需要我们停下来看看自己，内心深处是不是曾经受过伤，没有好好被疗愈？
如果你觉得害怕，不敢触碰伤口，没关系，你可以尝试借助一些心理学工具，让心理学带领你，逐步深入内心，温柔疗愈自己。
为了帮你发现“人格伤疤”，专业研发团队集体研发出「人格伤疤测试」，将：
从情感分离、个性压制、成就无能等6种适应不良图式出发，剖析你的人格伤疤、潜在的形成原因以及影响；
并为你提供可操作性建议，帮助你学会接受伤疤、与其共存，进而疗愈身心，找回自我的舒适区。
心理学讲到，关于抑郁症的疗愈是这样讲的：专注当下，停止妄想、评判是抑郁症治愈的根本原则。绝大多数的抑郁症患者都执着的认为把一个问题或一件事情用他自己的方式想清楚、解决了，问题就解决了。但，这是一个陷阱，是一个无底洞，抑郁症患者是无法用他们过去的思维方式想通或解决问题的，其结果只会让自己越陷越深，更钻牛角尖，无法自拔。
所以，改变最重要的一步就是停止思考、评判，停止钻牛角尖。但是问题来了，不古思乱想、不钻牛角尖，道理很简单，但不是说到就能做到的，更何况对抑郁症患者来说更是困难的，强大的惯性思维已经让自己无法停下来。
那么，如何做到活在当下，停止妄想、评判，进而达到抑郁症的治愈呢？
积极心理学讲到，一个人如果倾向于对事件产生大的情绪反应，那么他就更容易遭受抑郁症状的困扰。敏感、多虑、多疑的心理（思维）模式是大多数抑郁症患者的共性问题。只有这种思维模式改变了，抑郁症才能得到彻底的治愈。
比如以下这两段话：
如：我的面子，我的尊严，我的价值不在于别人怎么评说，只要我接纳我自己，认同我自己就已足够，我爱我自己。
我放下过去的旧思想，过去我习惯了未雨绸缪、习惯了居安思危、习惯了凡事做最坏的打算，但现在，我明白停止妄想、活在当下，才是活好自己，才是活好未来的真理。
抑郁症的本质是：失去了趋利避害的能力。
心理测试:
A、小熊
B、咖啡
C、同时看到
测试结果：A、老实人指数：
你是一个人们口中的“老实人”，表现在你是一个很守规矩的人，重视生活的条理性以及环境的秩序性。在认知层面有局限性，缺乏一种开放的思维观念，做事情有原则性，很多事情是不可以做的。重视思维而忽略情感，只要认为对的事情就坚持做，毫不在乎别人内心的感受。与人相处真诚不造作，常常因为太真诚，而在公众场合给别人下不来台。你并不会意识到这一点，因为你始终认为自己是在帮助他人。试着听取他人的感受和想法，哪怕你自己是正确的，尝试去迁就别人，去照顾他人的面子，你的情商会越来越高。
B、老实人指数：
你的个性中有着“老实人”的一面，但是并不会太让人感到“哭笑不得” 。你老实的的一面是你真诚的内心，你毫不掩饰自己的动机，对他人照顾有加。但你并不会固执于自己的主见，偶尔也会揣测他人的情感体验。有时候哪怕自己是正确的，你也懂得分场合分人来进行判断。你有一定的幽默感，开得起玩笑，也懂得什么是开玩笑，不会过于较真儿，这也是让你并不会太让人讨厌的基础。即坚持了原则，又有一定的灵活性和变通力，这让你受人信任的同时，又容易相处。

文章插图
C、老实人指数：
你并不是人们口中的“老实人”，表现在你聪明机智的头脑，让你更加灵活的处理人际关系。你的情商很高，无论哪种场合下，都不会让自己陷入尴尬的局面。你能够轻松化解尴尬的局面，自信、乐观的你掌控着事情的发展。你不允许自己在任何场景下陷入被动，所以你常常处于活跃状态，主导着谈话的开始和结束。你的应变能力较强，懂得察言观色，当你预测事情对你不利的时候，你会提前想出方案，以便于让自己全身而退。