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午睡有很多好处 ， 但是有的家长却很苦恼 ， 因为孩子中午就是不睡 ， 非常精神 。 孩子去了幼儿园以后 ， 经常不睡觉 ， 老师也会不太好管理 ， 因为别的孩子都午睡了 ， 只有一个、两个孩子不睡 ， 他们玩起来也容易影响别的孩子午休 ， 而且孩子总是搞特殊总也不好 。
培养孩子午休 ， 需要家长和老师互相配合 。
【活动|幼儿园“贪睡宝宝”火了：小朋友都起床上课了，他还需要连喊带搬】有的孩子在幼儿园作息规律挺好 ， 但是一放假在家就开始作息时间混乱 。 孩子在家里困了就睡 ， 也不管是中午还是傍晚 ， 孩子想睡就睡 ， 晚上想玩就玩 。 晚上熬夜 ， 早上不起 ， 中午也不睡 。

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但家长知道吗？孩子良好的作息习惯 ， 是需要长时间培养和保持 。 我们家长在晚上的时候 ， 督促孩子早点睡觉 ， 不要让孩子熬夜 ， 这样孩子早上也能早点起床 。 孩子早上起得早 ， 中午就会有困意 ， 老师也好哄孩子午睡 。
吃饭、睡觉 ， 好的习惯能够让孩子健康成长 ， 而且受益终生 。

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