柠檬|用最笨的方法，不用节食不用吃药，竟可以从135斤瘦到98斤二胎政策|哥哥|妹妹|宝妈|襁褓

大家好，欢迎来到唐医生养生，今天我们来讲一下我的减肥经历，感谢大家百忙之中来阅读我的文章。文章中仅代表个人的观点，当然，大家有任何疑问或是自己的想法也可以在评论区中留言。今天我很高兴与大家分享我自己的减肥过程。希望你看完我的分享后能有所收获。最好是更瘦、更快、更健康。我们不要说太多。首先，我将简单地谈谈我的实际情况。我属于典型的虎背熊，腰身和肩膀都很宽。姐姐，从小学五年级开始，我就好像超重了。当时，体重，已远远超过同龄伴侣，体重直接达到115公斤。也许是因为我还年轻，我没有深刻地意识到问题的严重性，我还是走自己的路。我过着“快乐”的生活，每天吃薯片、薯片和其他零食，这让我的同龄人羡慕不已。

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但是，只要你有一个目标，下一步似乎是走很多相同的路。在我减肥期间，我一直在使用一个好朋友推荐的方法。这种方法相当笨拙，但也很简单。它帮助我在三个月内减掉了38公斤，直接减掉了102公斤，直到后来减掉了98公斤，直到现在，它几乎一直在我身边。每个人都对我的转变感到特别惊讶，觉得我好像变成了一个人，一旦一个人变瘦了，这种气质就会自然而然地显现出来。为了帮助更多的姐妹减肥，我将张贴我的方法和你分享。我希望你们都能减肥成闪电。准备：白醋，柠檬，冰糖。练习步骤：第一步：首先，用小牙刷清洗准备好的柠檬，然后把它全部擦干（这里你也可以用盐摩擦柠檬表面，然后用清水冲洗）。

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第二步：把洗净的柠檬切成薄片，然后切成一层柠檬和一层冰糖，放在密封的小瓶子里。

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第3步。等到柠檬和糖霜在瓶口大约3-5厘米。（注意，上面一定是柠檬），然后倒入白醋。

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第4步。把瓶子封好放在阴凉处。瓶子里的冰糖基本融化后，就可以吃了。记住每天喝水。

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第4步。把瓶子封好放在阴凉处。瓶子里的冰糖基本融化后，就可以吃了。记住每天喝水。这是今天唐医生养生分享的健康小贴士。如果您有更好的评论和建议，可以在下面留言。感谢您的阅读和分享。