4个月宝宝最佳养育方案( 三 ) 我们来了解一下4个月宝宝的发

（一）辅食添加顺序：参考图片，个人建议在母乳充足的情况，辅食可以尝试一下也可以等到6-7月开始

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（二）宝宝不吃辅食的四大原因
1、不会“吃”
不是宝宝本身不喜欢新食物的味道，而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。妈咪要教宝宝学习吞咽，妈咪动作夸张的做吞咽的动作，让宝宝模仿，一段时间后，宝宝就会吞咽了。
2、给得太急太多
喂宝宝时往往过急过快。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况，记得调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。
3、不合口味
如果米糊加了蛋黄或是青菜泥、水果泥，宝宝就会喜欢，家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。
4、用餐氛围不愉悦
当宝宝拒绝吃辅食时，家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，要营造一个轻松愉悦的用餐氛围。宝宝情绪好时，便会比较容易接受新食物了。
（三）辅食，为何加米粉不加麦粉
宝宝在添加辅食时，首先是添加蛋黄，其次是添加米粉。为什么不是麦粉呢？婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分，所以在谷类选择添加时就常以米粉为首选，待婴儿适应米粉后在逐渐逐量添加麦粉，减少过敏现象发生。
（四）蛋黄煮到什么程度最好？
首先，没煮熟的流质蛋黄是不适合给宝宝吃的。
最合适的蛋黄应该是干干的呈粉末状，嫩黄嫩黄的，这样的蛋黄最适合给宝宝做蛋黄泥。煮鸡蛋的方法是，鸡蛋洗干净后冷水下锅，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋嫩，蛋黄凝固又不老。
当蛋黄的外层有一圈黑色时，这说明鸡蛋煮老了，煮老的鸡蛋虽然没有细菌，但是把蛋黄中的铁元素煮出来了。煮老的蛋黄，蛋白质结构变得紧密，不容易和胃液接触，这样就减少了鸡蛋被正常消化的机会，由于宝宝胃液的消化能力还很弱，这种煮老的鸡蛋是不适合给宝宝吃的。

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六、宝宝健康
摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的但不出汗，就是最舒适的温度。有的家长抱有这样的原则：宁多勿少。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。这样干热下去不出汗不是件好事，过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力引发呼吸道感染。
七、4个月宝宝生活作息时间表
6:00母乳或配方牛乳200毫升左右，小儿鱼肝油丸1粒。 8:00开水或果汁30—60毫升。 10:00营养米粉10—20克，食油2克，蛋黄1/4—1/2个，菜泥15克—30克。 14:00母乳或配方牛乳200毫升左右。 16:00开水或水果泥少许。 18:00奶糊15克，鱼泥15克，胡萝卜泥5克，食油1克。 22:00母乳或配方牛乳200毫升左右。 2:00母乳或配方牛乳200毫升左右。