人体|宝宝睡觉时不要做这4件事，家长别为了方便，而伤害了宝宝健康

我们都知道睡眠对人体是特别重要的休息方法，因为人体的很多机能修复，生长发育都在睡眠中进行，夜里休息好了，身体发育快，能量恢复也快，自身的免疫力也高。
所以睡眠对任何一个人来说都特别重要，特别是对小孩子的生长发育更为重要。
不过有些新手爸妈可能没有意识到，所以就让宝宝跟自己睡在一起，也是为了方便照顾宝宝吧。
本来是为了更好地照顾孩子，但是有些行为真的对宝宝不好，甚至会出现帮倒忙的情况。特别是在孩子睡觉的时候，家长可能会为宝宝做这些事，虽然看似你简单的几个动作，可能会影响到宝宝的睡眠，进而影响发育。
【人体|宝宝睡觉时不要做这4件事，家长别为了方便，而伤害了宝宝健康】1、给宝宝睡在大人中间
有些家长为了方便照顾孩子，给孩子喂奶，就让宝宝睡在两个大人的中间，虽然说看起一家三口睡一张床很温馨，很舒服，但是家长这样做真的对宝宝不好。
因为爸妈呼出的二氧化碳弥漫在宝宝周围，孩子在中间直接吸入了两个人呼出的二氧化碳，呼吸不到新鲜的空气，加上宝宝的呼吸能力以及身体的各个器官的功能还不完善，会影响孩子的吸氧量和发育，因此导致宝宝睡眠不安，夜里哭闹的现象。

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有些家长翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响宝宝睡眠质量。而且孩子睡在中间，活动空间减少，加上宝宝本来就很好动，一些家长晚上睡觉睡得沉，翻身压到宝宝都不知道，这样的话对宝宝来说真的很危险。
因此，家长们可以给宝宝买一张婴儿床，让宝宝的床靠近大床，也方便照顾，可以避免这些问题的发生。
2、给宝宝枕家长的胳膊睡觉
很多小宝宝睡不踏实，一放下就醒，或者很容易惊醒，一些家长为了让宝宝安心睡觉，就让宝宝枕着自己的手臂入睡，自己也能安心一起躺下休息一会。

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要知道宝宝3个月内的脊柱是水平状态的，没有生理弯曲，如果给宝宝枕手臂，会影响到宝宝的脊椎发育，而且手臂的高度对于宝宝来说过于高，相当于是宝宝弯着头了，影响血液循环，容易出现呼吸困难，严重的会造成宝宝的脊柱变形。

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而且宝宝枕家长的胳膊睡觉，家长又担心自己动一下就会吵到宝宝，动都不敢动，长时间保持一样的姿势会导致胳膊麻酸，甚至会导致肌肉因长时间处于某一状态而劳损。
3个月以后的宝宝可以使用枕头了，家长可以在宝宝睡着以后，慢慢放下宝宝，然后选用适合的婴儿枕头给宝宝，帮助宝宝改掉这个不良习惯。
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加上宝宝会翻身了，在床上可以自由翻身活动，不会被家长的手臂束缚着，也不会影响到血液循环了，有利于宝宝发育。
所以当宝宝睡着后，不要继续让宝宝用胳膊当枕头了，家长可以自己慢慢把手臂抽出来，让宝宝自己躺在床上睡。
3、宝宝动一下就抱起了哄
有些家长看到宝宝有点动静了就担心宝宝会醒，然后赶快抱起来哄，可是这样做的结果就是宝宝真的醒了，直接影响到宝宝的睡眠。
小孩子睡觉的时候一惊一乍是正常的现象，特别是新生儿，这是由于宝宝的神经系统发育还未完善，很容易受到外界环境的影响，其实只要宝宝睡觉的时候，没有醒来哭闹，家长就没必要去抱起来，家长可以用手轻拍宝宝让宝宝继续睡就行了。