孕晚期|孕晚期容易出现哪些问题要怎样度过最后的三个月孕期( 二 ) 度过|问题

4、注意好平时的身体活动，增强身体耐力
孕晚期的身材虽然比较笨重，运动起来也比平时不方便了很多，但这并不意味着孕妈们可以疏于日常的运动。保持适当的活动量能够提高身体肌肉的耐力，为日后的分娩积累更多的体能，并且还能增加身体免疫力。

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5、定期、准时的产检工作，了解母婴健康
到了孕晚期的时候，产检工作也需要继续跟上，胎心、胎盘、超声、羊水等等都是需要检查的内容，以确保母婴双方的健康发展。尤其是到了孕晚期的最后一个月，是每周都需要到医院去做一次产检，这样才能更好地关注宝宝产前的情况，随时应对突发情况。
6、注意日常的假性宫缩，避免早产意外发生
孕晚期的时候会偶尔出现一些宫缩阵痛的情况，但都是时间短、不规律的假性宫缩，并不会导致早产的问题发生，多发于身体过度活动或者疲惫的时候。而孕妈们需要留意的是过度频繁、腹痛严重的情况，这很容易会引发先兆早产的风险。
7、关注胎儿入盆情况，确定分娩的最终方式
胎儿想要顺产出生，那么就需要提前入盆，胎位要正确才能顺利分娩，而胎儿入盆的时间集中在孕36周之后，在孕40周之前完成。但有的胎儿会出现入盆异常的问题，尤其是臀位的时候，这是不适合顺产分娩的，需要及时安排剖腹产，这样才能确保胎儿顺利出生。
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