长高|儿科主任:身高“终止器”或是牛奶,1天3杯害了娃,喝多反而矮

“我的天啊!文文一年没见,你怎么长这么高了”
自从13岁的文文长高后,就有很多亲戚对他刮目相看,因为以前的他是一个标准的矮个子,总是被用来跟其他孩子做对比,而且身材瘦小,看起来有点营养不良。
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之前的文文因为长不高,所以总是被妈妈逼着喝牛奶,长期一天三大杯的纯牛奶量,导致他对牛奶开始有了排斥反应,身体出现了很多不良的情况,加重了挑食厌食的问题,不爱吃家里的饭菜。
儿科主任:身高“终止器”或是牛奶,1天3杯害了娃,喝多反而矮
文文多喝牛奶不仅没长高,反而越来越爱生病,看到孩子身高不长,文文妈妈只能听了家里亲戚的建议,去了医院检查,医生告诉家长,孩子长不高,盲目多喝牛奶,可能会让孩子停止发育。
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孩子被迫停止发育,身体会有6种表现,家长别忽视:
1、经常性感冒发烧,特别是在换季的时候,出现免疫力降低的情况。
2、脸色开始发黄,脸部开始消瘦,并且看起来不红润健康。
3、晚上睡眠不好,半夜有惊醒情况,睡觉前出现烦躁的情绪等。
4、食欲开始变差,不爱吃饭,甚至是出现厌食情况。
5、体重上不去,吃什么都难以吸收,身材瘦小。
6、身高长时间没有变化,比同一年龄孩子矮很多,长不高。
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除了盲目喝牛奶,还有3种食物也会抑制身高发育,医生劝告少吃,危害健康:
1、甜食
【 长高|儿科主任:身高“终止器”或是牛奶,1天3杯害了娃,喝多反而矮】很多孩子吃多了甜食,会出现不爱吃饭的情况,影响身体吸收营养,阻碍长高,吃多这类食物,孩子身体的钙质流失越多。
2、浓骨头汤
很多家长以为喝骨头汤补钙,可以促进孩子长高,其实不然,过度喝骨头汤,孩子不仅吸收不进钙质营养,还会阻碍身高发育,特别是对于本身就挑食的孩子来说。
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想要孩子不停止发育,不妨借鉴儿科医生给文文的调理方法,1年追高同龄人:
1、多吃蛋白锌食物
当孩子补钙也长不高,就是因为身体内锌元素缺少引起的,导致出现挑食厌食、身材瘦小等情况,儿科医生建议是给孩子补充蛋白锌,可以针对孩子长期缺锌后难以吸收的问题,细致地改善到位。
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2、多吃易消化食物
可能有些家长不知道,孩子日常食用的米饭,可能对肠胃功能比较脆弱的儿童来说,是难以消化的,可以多吃一些面食,像是馒头就是很好消化的食物,养好娃的肠胃,吸收营养后长高个。