秋天是孩子长高的“好时机”,3个优势难被代替,家长把握住机会( 二 )


牛奶中虽含有丰富的营养成分 , 但是需要一定的营养搭配 , 身体需要的生长成分多元 , 不应一味着眼于给孩子喝牛奶 。
其次 , 更加注意孩子的防护
一场秋雨一场寒 , 秋季气温早晚温差大 , 容易出现让孩子着凉的风险 , 注意防护 , 适当给孩子增减衣物 , 不该露的身体部位 , 应及时穿上合适的衣物 , 防止孩子出现生病的隐患 。
秋天是孩子长高的“好时机”,3个优势难被代替,家长把握住机会
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最后 , 在有效的睡眠时间内休息也至关重要
身体的发育需要充足的睡眠来支撑 , 有效的睡眠时间才能让生长激素充分分泌 , 以免错过了激素的分泌时期 , 影响了孩子的身体发育 。
适当运动刺激身体的各项技能发展 , 运动是最好的发育方式之一 , 一方面能够提高孩子的身体抵抗力 , 也能让孩子舒展骨骼 , 达到长高的目的 。
糖妈心里话:
养育孩子需要父母的精力与投入 , 只有知道正确的养护方式 , 才能物尽其用 , 所以家长应该适时了解育儿知识 。