游戏本怎么选cpu amd锐龙r7和酷睿i7哪个好

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最近两年AMD锐龙游戏本的市场份额和高端产品占比可以说是节节攀升，特别是自锐龙6000移动平台推出之后，更是得到了游戏发烧友们的广泛肯定。而Intel方面，采用第12代酷睿的游戏本也拥有相当高的人气。
那么问题来了，市面上配备同款独显的锐龙6000游戏本和第12代酷睿游戏本也不少，到底哪个玩游戏更强、更值得玩家选择呢？
本期我们就用实测来给大家解惑，用来对比的正是锐龙6000游戏本中的人气明星拯救者R7000P 2022与另一款酷睿i7-12700H的机型，两款机型都配备了RTX 3050 Ti独立显卡。
信仰与品质双全，拯救者R7000P 2022堪称精品级锐龙游戏本

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联想推出的拯救者R7000P 2022可以说是锐龙6000游戏本中的明星款了，它采用了2022年全新的外观设计， A面采用金属材质，配备烧色炫彩LOGO ，科技美感十足，整体的质感也非常舒服，体现出了大厂一流的做工品质。
B面搭载了一块2560×1440分辨率的15.6英寸面板， 165Hz的高刷新率和3ms响应时间（超频模式下）提供给电竞玩家丝滑的视觉享受。
同时这块面板还提供了300nits亮度、100% sRGB高色域、DC调光无频闪，同时支持G-SYNC和FreeSync Premium两种防撕裂技术，达到高端电竞屏的水准。
笔记本C面则搭载了联想独有的TrueStrike原感键盘，带有标准尺寸小键盘区， 0.2mm微弧面键帽更加贴合指腹，而1.5mm的键程手感也非常舒适。
键盘自带两挡白色背光，暗光场景使用也很方便。D面可以看到大面积的进风口（键盘区域也可以辅助进风），笔记本配备的是霜刃散热系统4.0 ，具备3根高性能复合式热管和双涡轮增压风扇，为高性能处理器与独显提供强大的散热后盾。
硬件配置部分，我们手中这款拯救者R7000P 2022是主流的锐龙7 6800H + RTX 3050 Ti的组合，配备DDR5 4800 16GB双通道内存和512GB PCIe 4.0×4固态硬盘。
其中锐龙7 6800H官方标称性能释放可达80W ， RTX 3050 Ti也是95W的“满血版” ，所以在性能释放方面也是毫无障碍的。
接口部分，笔记本提供了HDMI 2.1和USB-C（DP 1.4）两个视频功能接口，可支持4K/120Hz输出，而机身后部的USB-C接口还支持135W便携快充和100W PD充电。同时，笔记本也提供了摄像头硬件开关，从物理上避免了偷拍的可能。
用来与拯救者R7000P 2022对比的是一款同样搭配RTX 3050 Ti独显的酷睿i7-12700H主流游戏本， 16GB双通道内存， 512GB PCIe 4.0×4固态硬盘外加1TB机械硬盘。
接下来看看具体的对比情况吧。
锐龙7 6800H能效比更高，温度优势让性能释放更彻底

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首先让我们来看看两款游戏本的性能释放情况。单考处理器的情况下，可以看到R7000P 2022搭载的锐龙7 6800H输出功率可达90W 。
而且可以一直保持不变，考机温度在85℃水平上，而酷睿i7-12700H虽说短时爆发功率达100W ，但温度也高达96℃ ，过了爆发期之后功率掉落到65W水平，此时温度也比锐龙7 6800H高，达到了88℃ 。