男生在这个阶段身高会定型?家长要提前了解,说不定孩子还能长高
导语:身高一直是个热门话题 , 在网上 , 有人还开玩笑说身高太矮的人属于三等残废 。 对于男生来说 , 身高是外观形体上一个重要的衡量指标 。 如果一个男生身高不到170在就业 , 择偶的时候 , 会存在被人歧视的现象 , 他要其他方面比其他人更加优秀才有竞争力 。 那么对于男生来说 , 多少岁会停止长高呢?
用医学的角度来解释 , 男生身高在12至15岁的青春期阶段迅猛增长 , 这一阶段每年会长高7到11厘米 ,
等到了18至20岁
, 身高就处于缓慢增长的阶段 , 这个时期的骺软骨还未完全愈合 ,
只要通过科学的指导 , 身高还是能够增长的 。
男生在这个阶段身高会定型?家长要提前了解 , 说不定孩子还能长高
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身高很多时候能反映出身体健康状况和个人形象 , 那么 , 影响身高的因素有哪些呢?
一、遗传
父母的身高对子女的高矮
由遗传决定 , 影响最大 , 可以说是决定性作用
。
通常来讲 , 双方父母高的 , 很难生出矮的小孩 , 双方父母比较矮的 , 也难生出一个高个子小孩 。 的确 , 龙生龙 , 凤生凤 , 高与高结合生高 , 矮与矮结合生矮 , 是身长遗传的法则 。
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二、营养
在我国 , 有一些孩子应为经济条件不好 , 生活环境差导致病理性营养不良 。 除此之外 , 我国还普遍存在着因为偏食挑食 , 或者饮食不受节制 , 暴饮暴食的不良饮食习惯带来的营养严重失衡 。
这是常见的两种极端表现 , 一种因为太过挑剔而导致体内生长所需的营养物质严重缺乏 , 从而不长个子 。 另一种则是营养过剩引起的不良性肥胖 , 这类孩子则容易出现性早熟且造成骺软骨提前愈合 , 从而长不高 。
如果想要让孩子长得足够高 , 那么家长一定要在青春期给孩子提供足够全面的营养 , 尤其是在孩子骨骼生长比较快的时候 , 一定要补充足够的微量元素钙 。
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三、
科学
运动
科学运动可以助力孩子身高生长 。 那运动具体怎么帮助孩子长高以及对孩子的身体机能来说有什么作用呢?对骨骼发育有促进作用 , 是运动最重要的作用 。
我们在体育里都知道 , 肌肉是产生动力的 , 肌肉牵拉着杠杆也就是骨骼来完成我们很多的训练 , 特别是推荐4岁以上的孩子做一些徒手的跳跃 , 或者组合性的对抗自身重量的训练 。
所以 , 我们会发现孩子特别喜欢自己蹦蹦跳跳 , 这些都是很好的 。 如果要进行专门的训练 , 我们还是需要依附于科学的专业的训练动作模式 。 因为有效的运动不仅促进我们骨骼发育 , 也能促进我们肌肉、关节等的发育 。
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四、
睡眠
青少年生长激素缺乏会得侏儒症 , 由此可知 , 生长激素对人体长高是极其重要 , 起着关键性作用 。 生长激素能促进骨骼 , 内脏和全身生长 , 它主要由脑垂体在夜晚分泌 ,
睡眠质量越好 , 它就
分泌得越多
。
正常情况下男生的身高会在25岁左右停止增长 。 在青春期的时候 , 男孩就像打了激素一样蹭蹭蹭的往上长 。 对于他们而言 , 长得够高 , 在外人眼里就不好欺负 , 不会被霸凌 , 也会给女朋友带来足够多的安全感 , 在打篮球时也拥有更多的快乐 。
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