29岁单亲妈妈：离异家庭，孩子更容易抑郁吗？( 二 ) 前几天有个妈妈给我发私信

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孩子年龄越小，自体发展越不完全，心理上还与父母处于共生状态，受到的冲击就越大。所以，不要以为小孩子不懂，只是不懂得表达而已。而且，这种创伤往往伴随一生。
相对来说，上了初中或高中的孩子，已经能够理解关系的无常性，并且自体已经发展得比较成熟了。只要跟他们好好说，一般都能够理解和接受。不过，这并不意味着他不伤心、遗憾、生气。
读到这儿，很多人可能会说，我也知道离婚对孩子有影响。但是，不离婚，吵吵闹闹的对孩子也不好呀，况且我自己也难受。
的确，离或不离，都会对孩子造成伤害。事实上，完美家庭几乎不存在，即便是很多看上去还不错的家庭，孩子也不一定完全不会受伤害。
况且，从未受过伤害，对孩子就真的好吗？而受过伤害的孩子，就一定不能健康成长了吗？答案是否定的。
确保一个孩子健康成长的从来不是社会学意义上的完整家庭，而是心理上的“完整家庭” 。这个家庭能够提供给孩子成长所需的各种心理营养。只要能做到这点，单亲家庭、孤儿院的孩子和传统完整家庭的孩子的心理健康水平并不会有多大差别。

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哪些心理营养对孩子健康成长是至关重要的呢？
1.无条件接纳
这并不是个陌生的概念，但是具体操作的时候，我们总会一不小心就把它与溺爱混淆。
无条件接纳和溺爱不同，并不是不加辨别地容忍孩子一切行为，而是既能看到孩子的错误和局限性，也能够看到孩子的出发点和优点。
最重要的是，不会因为孩子的某一些问题而否认他整个人，更不会只爱表现乖的他。

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无条件接纳能够让孩子认识到自己无论怎样都是有价值的、值得被爱的。
2.我很重要
意识到“我很重要”对孩子意义非常重大，对大人而言也是如此。
当一个人无法确认自己对他人很重要的时候，就容易自我怀疑、伤心受挫，自轻自贱。有时候还会为了让别人看到自己，而做出一些疯狂的举动。
比如那些一失恋就要死要活的人，就是无法接受自己对别人而言不重要。
当然，对绝大多数父母而言，孩子肯定是很重要的，但是重要的不是我们怎么想，而是孩子怎么感受的。
在乎他，就一定要让他知道。
3.安全感
对孩子而言，安全感意味着生存有保障、环境是安全的、自己是有办法应对风险的。如果孩子从小没有给到足够的安全感，就容易变成一个缺乏勇气、自卑、懦弱的人。

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安全感主要是儿童期建立的，尤其是3岁以前。当孩子获得了足够的安全感后，就会自然地与重要他人分离，开始独自去发展。
重要他人不一定是父母，也可以是祖父母、老师等，关键在于这个人要能够及时回应孩子的需求。
安全感主要来源于情绪稳定的照料者、平和且亲密的亲子关系、自由探索的尝试等等。
4.赞美、肯定和支持
孩子长到4岁左右，会开始很在乎别人对他的看法以及自己的能力。如果外界对他的反馈是积极的，他就对自己有信心。反之，就会自卑，以至于逐渐丧失探索世界的勇气和冲动。
同样的，对孩子而言，重要他人的反馈最为重要。它是孩子自信心的重要来源。所以，在这个阶段，养育者要给予孩子更多积极关注，并积极反馈给他。