29岁单亲妈妈：离异家庭，孩子更容易抑郁吗？( 三 ) 前几天有个妈妈给我发私信

5.积极模范

文章图片
模仿是孩子社会化必然经历的一个过程。知识教育让孩子成为一个有知识、有思想的人，但是行为教育才是让人成为一个人的关键。
行为教育包括言行举止规范、情绪管理、人际交往、兴趣爱好等等。
虽然说现在有很多专门学校能教这些东西，但是若成长的环境与之差别太大，会让人迷糊。而且，绝大多数情况下，孩子更容易对重要他人的言行产生认同。
因此，若我们希望孩子具备哪些优秀品质，最好也最简单的教育方式是自己先做到，他们自然会模仿。

文章图片
总的来说，儿童期是孩子心理发展的关键时期，在这个阶段我们需要密切关注孩子的内心需求，并尽可能满足。其实，他们要的也不多，简而言之就是希望被理解、被重视、被支持，此外也要注意给孩子营造一个积极、包容的成长环境。
对青春期及以上的孩子而言，更重要的功课是与父母以外的人建立联结。所以，这个阶段他们更需要的是我们的理解和指导。

文章图片
如何守护离异家庭的孩子？
无论是对离异家庭的孩子，还是对常规家庭的孩子，只要给予了以上5种心理营养，基本上都能成长得不错。就好比，无论是种土里，还是水培，只要必要的营养到位，一样能够茁壮成长。
不同的是，给予的方式会有所差别。
对于离异家庭的孩子而言，最大的问题在于离开的那一个没有办法天天陪伴左右。然而，陪伴的质量并不完全取决于距离。尤其是现在交通、通讯都很发达，只要有心总可以找到一种很好的方式。
根据我多年的咨询经验，若你像文章最开始提到的妈妈一样担心孩子，可以试一试以下方法。
建立规律的联系
规律意味着确定、安全感。
尤其是对儿童期孩子而言，它让孩子明白虽然妈妈或爸爸不能常伴左右，但是一直都在。这个时间，最好是共同确定的。
积极关注
“无条件接纳”“我很重要”“赞美”三种营养都基于“积极关注” 。
所谓积极关注，就是要看到孩子的优点和努力，并及时反馈。需要注意的是，要强调过程，而不是结果。
比如，询问孩子学习、生活情况的时候，要多多关注他做得好的地方，并明确地告诉他“你这点做得很好啊。 ”

文章图片
对于不尽如人意的地方，不要急着指责，而是问一问“你有没有想过，这件事情该怎么做才更好呢？有哪些是需要我支持你的？”
坦然表达爱
爱是一个名词，更是一个动词。中国人向来比较含蓄，不怎么表达爱，以至于很多亲子关系都比较疏离。然而，事实上，绝大多数父母都很爱自己的孩子。
父母离异后，孩子更容易觉得父母不爱自己，甚至觉得一定是自己做错了什么，他们才分开。

文章图片
因此，为了安抚他们不安的心灵，我们要学会多直接表达爱。
最简单的，每次聊天都跟孩子说一声“宝贝，我爱你。 ”当然，也要尽量多抽时间陪伴孩子左右，多问一问他们想要什么。
最好的爱，是投其所好。
回到最初的问题，孩子之所以会哭泣，原因是多样的。当然，妈妈不在身边对他影响很大，但更重要的是爸爸或妈妈都没有给到他足够的安全感。