宝宝夜里旋风腿踢被子，容易着凉咋办？这方法宝妈用过都说好宝宝睡觉的时候

宝宝睡觉的时候，生长激素的分泌可以促进宝宝发育长身体，因此睡得安稳舒适，对宝宝而言非常重要。
然而，新生儿惊跳反射、小月龄宝宝夜里踢被子，各种各样的睡眠问题困扰着宝妈和娃，结果娃成睡渣，宝妈成熊猫眼，谁也休息不好。
如何避免宝宝踢被子呢？这个方法聪明的宝妈早就开始用啦。
前段时间去闺蜜家做客，闺蜜的宝宝6个月大，是个不折不扣的睡渣，总是频繁踢被子，夜里闺蜜起来无数次给娃盖被子，几乎是一夜没合眼。
晚上总是有人来回走动，扰得我也没睡好，早上我睁开惺忪的睡眼抱怨：“宝宝怎么啦，昨晚你好像起来很多次啊？”
闺蜜却一副见怪不怪的语气：“我家娃夜夜踢被子，现在晚上太冷了，不给盖好娃着凉咋办啊？我也没办法。 ”

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都2020年了，居然还有宝妈因为娃踢被而彻夜难眠！我简直三观碎了一地，在我的强烈建议之下，闺蜜次日就给宝宝置办了一件睡袋。
【宝宝夜里旋风腿踢被子，容易着凉咋办？这方法宝妈用过都说好】当天夜里，闺蜜像个偷窥狂一样，守在宝宝身边一动不动，观察宝宝的睡觉状态。让闺蜜惊喜的是，宝宝不仅没有踢被子，还睡得非常安稳，第一次完成了睡整觉的难题。
睡袋是小月龄宝宝的必需品，如果你家娃夜里总踢被子，那你真的需要考虑一下这个妙招了，简直有一种偷懒作弊的快感，用过的宝妈都说好。

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1）防止宝宝踢被子
不少宝宝都是出了名的“旋风腿” ，夜里横扫一脚，被子就被踢到了九霄云外，宝妈们每天夜里都要苦苦摸黑找被子。
睡袋一穿，谁都不爱，再也不用担心宝宝踢被子了。而不同厚度的睡袋，可以满足不同季节的保暖要求，简直太贴心有没有！
2）预防惊跳反射影响睡眠
新生儿存在一种天生的神经反射，就是惊跳反射。小家伙们习惯了子宫里有包裹感的环境，刚进入人世间感觉空空的，很没有安全感，因此总在睡梦中惊醒。

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相比于被子，睡袋可以更好地还原子宫的包裹环境，预防宝宝惊跳反射吓到自己，让小家伙们睡得更安稳。
3）避免蒙被缺氧
1994年美国曾发起一项安全睡眠运动，主要针对蒙被窒息的问题。
美国儿科学会也曾建议，避免给1岁以下的孩子使用枕头、被子等柔软的物品，避免堵塞孩子口鼻。

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睡袋有人的形状，宝宝穿上之后不容易错位，可以让宝宝头部始终处于空气环境，避免蒙被缺氧的危险，可以说是宝宝睡觉的好帮手。
睡袋的分类多种多样，选择适合自家宝宝的，才能让孩子真正睡得好。
▼款式
睡袋有很多不同的款式：
包裹式的睡袋适合0~2月龄的宝宝，可以有效避免惊跳反射
信封式的睡袋适合0~6月龄宝宝，袖子可以拆下来，非常方便
铺盖式睡袋和被褥就已经非常相似了，则更适合2岁以上可以翻身的宝宝

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▼系数
爸妈们盖的被子还分有夏凉被和冬被，宝宝们的睡袋同样也是薄厚不同的。
春夏季节，或者北方冬天供暖较好的情况下，室内温度在24℃以上，可以选择0.2tog或0.5tog的睡袋