夜生活给大家带来的灾难城市夜生活的副作用

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现代人，尤其是都市人，也有一些乡村，早已经失去了曾经的“日出而做，日落而息”的那种农耕时期的悠闲自得式的生活方式。
而伴随而至的是，高节奏、快效率、超负荷的生活方式，我们再也回不到个“采菊东篱下，悠然见南山”的生活方式了，人们虽然很惋惜，但是，也乐在享受着这现代化大都市的高科技带来的舒适生活，尽管人们也时时地感受到了压力，但却也在无奈中乐此不彼。

这也是社会的进步，人类发展的必需的一个过程。人类的发展，永远是在向前不断的弃旧迎新，即使倒退与停滞，那也不过就如流水一般，打了一个旋转，然后就又是一路波涛欢畅的向东而去。
但是，浪漫终究短暂，生活永远是主题。而健康，则是我们生活质量的一个重要的体现，也是我们享受人生和继续生活的根本因素。

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然而，对于我们现代人来说，合理科学自律的生活方式和作息时间，非常重要。因为，它关系着我们的工作效率和事业成果，也关系着我们的生活质量和我们的生命健康。
尤其是现在的人对生命的亵渎和轻视，让苍天漠然而无语。当然了，也有一些是在为社会的美好的明天而努力，也有是在为人类的发展而奋斗，他们的事迹，感动了苍天，可是，苍天无力唯有垂泪。

这些人不仅仅只是年轻人，中年人也很多，且有不断增长的趋势，老年人也大有人在。他们明明知道熬夜的危害很大，但似乎这已成了现在人的一种习惯，一种常态了的习惯。美其名曰“夜生活”，“夜的生活” 。
仿佛不熬夜就不是生活在现代化的大都市，就不是都市生活，就不时髦，就不舒服。

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这里我们所言的熬夜，包含了一切的熬夜行为。不论你是在“熬夜加班努力工作”，还是“熬夜游玩消遣娱乐”，这些统统的都是不可取得，不可为得，因为这种不良的生活习惯，已经成为了危害我向人类生命的大敌，被我们普遍称之为“自杀式熬夜” 。

我们都知道熬夜有很多坏处，但是我们就是不去或者是没有改变它的决心。今天我们在这里，再次的给我们亲爱的读者和听众朋友们，谈一下熬夜不仅仅只是“猝死”的危害，经常熬夜的你要看一看，衷心的希望能够引起你的重视，并且让你得到警示。

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一，先看一下下面这张图片，熬夜对一个人的基本影响，而这些影响，看似不大，但是，一切祸根已埋下了，随时随地都可以爆发恶性结果。

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虽然也有人说，“猝死”不是熬夜造成的根本原因，但是，谁又能告诉你说，熬夜不会“猝死”呢！熬夜会增加冠心病和中风的概率。仔细想想这两个病，它们可都是分分钟要你老命的存在，知道了这点，你还不重视起来吗？你还要熬夜吗？

二、熬夜，是万病之源。由于熬夜破坏了人类的作息时间规律，属于一种逆势而为，违反生物钟的一种破坏行为，造成我们的免疫力下降的重大事故，会破坏人体内分泌系统和神经系统。
免疫力下降了，犹如国家的国防力量没有了，这样的危害，还用说吗？这样，即打乱扰乱了人身的正常运转，又造成了人身的极大的生理和生命的负担。

夜生活给大家带来的灾难 城市夜生活的副作用

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