跑完步能喝冷水吗，为什么不能马上喝冷水？

【跑完步能喝冷水吗，为什么不能马上喝冷水？】跑步后为什么不能马上喝冷水？当当当。欢迎来到我们的为什么时间开始啦。小朋友，你在跑完步以后会不会觉得很口渴呀。尤其是夏天的时候，跑完步以后要是能喝几口冰冰凉凉的水，那感觉超级爽。
可是大人们特别小气，不仅不让我们喝冰水，就连温水都要慢慢的喝，这到底是为什么呢？小朋友，你剧烈运动完以后有没有感觉心脏跳的特别快？

其实，这是因为我们跑步的时候身体手脚需要消耗更多的能量，所以血液需要流动的更快为了让血液加速流动，心脏就要跳得更快这个时候你要是喝了很多水，身体里的血液就会变多，心脏就要受苦了，它要更用力更快的跳动，才能给那么多的血液提供满满的动力，好让它们流到身体各个地方。
血液有力量流动了但心脏却受不了这时人就会感到心慌头晕，有点喘不上气来。而且呀，我们跑步的时候会流很多汗，汗水里面有很多盐分，要是突然喝很多水，那我们身体的盐分就会被冲淡了，就很可能会抽筋。所以呀，我们在剧烈运动之后要慢慢的一小口一小口的喝水，最最关键的是不能喝冷水。
好了今天我们又知道了一个新的知识赶紧去和小伙伴们分享吧。关注大有叔叔一天三分钟轻松掌握小问题里的大芝士我们下期见。