婴儿发育口诀：一月睡二月哭三月攒肚，家长做得对宝宝发育更好文丨京妈说

文丨京妈说，原创内容。
经常听到新手爸妈们吐槽：带娃太难了！
不会说话、不会表达，不管是想吃奶、还是想睡觉，或是拉了尿了，所有一切想法都只是“哭” ，天天一起来就开始猜他那点“小心思” ，还总是猜不对，当家长太难了！
当然，这只是“带娃日常难”中的冰山一角，具体到喂奶、换尿布、洗澡、穿衣服、做早教，甚至生病时，还会面对各种各样的难题，经常把娃当小白鼠……

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其实，小月龄宝宝虽然不会说话，自主活动能力差，看似一团乱麻的带娃日常，若是理顺了，也并没那么难。
因为宝宝出生后，每个月的生长发育都有规律，每个月长几斤、长几厘米，每天吃多少奶、大小便多少次，这个月龄最常见的问题，其实是有“规律”可循的。
前提就是新手爸妈要先了解这些育儿规律，再照着对应去养娃，就会得心应手不少。
接下来，京妈就来说说出生后前三个月宝宝的发育规律，希望可以帮助新手爸妈，早日适应父母身份，摸索出与娃相处的规律，顺利的带娃。

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一月睡：第一个月的宝宝比较乖，大部分时间都在睡觉??
住了10个月世界上最贵的小房子，随着出生宝宝来到这个世界，刚出生后会经历一段“适应期” 。
所以，新生宝宝会有较长一段时间，延续在子宫时的状态——双腿蜷缩状，像只小青蛙一样。
而且由于宝宝很多方面发育还不完全、自主活动能力差，需要快速生长发育，会大部分时间都在睡觉。
新生儿每天的睡觉时间能达到16-20小时，基本除了吃奶就是睡觉了，这是正常的。
如果该吃奶了宝宝还在睡觉，妈妈不用故意叫醒宝宝，可以用奶头刺激宝宝嘴巴，他会“觉醒吃奶” 。

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PS：但也有特殊情况，这两种情况，家长都要警惕，必要时要去看医生。
宝宝连续睡了4小时以上，就要注意；
宝宝吃奶时也是嗜睡状态，迷迷糊糊的不醒，也要当心。
另外，这个月里，妈妈们问题最多的可能是母乳喂养，一般每24小时喂奶8-10次，甚至次数还要多。母乳喂养讲究“顺应喂养” ，也就是宝宝饿了想吃，就喂奶。
母乳不够宝宝吃的妈妈，要想办法追奶，通过摄入营养均衡的饮食、适当喝点下奶汤水、尽量保证睡眠足够、尽量心情好等。
母乳多宝宝吃不完，还总胀奶的妈妈，要每次喂奶后，用吸奶器吸出来，可以装在储奶袋保存起来，感觉胀奶时千万别偷懒，严重会发生乳腺炎。
一般到满月左右，通过和宝宝的实际需求磨合，母乳可以达到“供需平衡”状态。

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二月哭：第二个月宝宝睡得少了，但变得爱哭难带了??
从满月左右开始，家长们会发现宝宝好像和刚出生时的那段时间不一样了。
每次清醒的时间延长了，睡饱了可以玩一小会儿，但是可能新的问题又出现了。
有的宝宝白天睡晚上玩，这种情况是“黑白颠倒” ，是家长没注意帮宝宝培养作息规律。
比如宝宝半夜醒来想玩，妈妈没及时哄睡，就陪着宝宝玩了，慢慢地就可能养成了晚上玩白天睡一天的习惯了，要尽早纠正，帮宝宝养成正确的“昼夜作息”规律。