陈老实YOLO|1句口诀帮你摆脱“精神内耗”：按本色做人，按角色做事！文|陈老实YOLO编辑|神逗奶爸一

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【陈老实YOLO|1句口诀帮你摆脱“精神内耗”：按本色做人，按角色做事！】

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文 | 陈老实YOLO
编辑 | 神逗奶爸
一个人“难成大事” ，不是能力不够，而因太过严重的“精神内耗”生活中，我们都向往一种状态：可以全神贯注地做我们当前正在做的事情。学习、工作、思考，甚至是娱乐！
可是，对大多数人（特别是“老实人”）来说，这种状态只能是奢饰品。
原因有两方面：
其一，外在因素。
不是所有人都有“共赢思维” ，就算是你们有共同的目标、共同的利益驱动，你也很难让他们跟你有一样的积极性。
很多时候，阻挡你前进的，往往不是困难本身，而是你身边的那些“拖后腿”的人！
为了把他们“拧成一股绳” ，你势必要分心，势必要花去大量精力！
而这方面能力的培养，在我们的教科书中早已绝迹，只有极少一部分人能摸索到管理的精髓。
其二，内在因素。
除了在深度睡眠中，人的大脑是完全放松的，其他的任何时候，我们的脑子都在飞速运转，用以处理各种大的、小的、重要的、不重要的信息。
这一点，我们也逃不过“二八定律” ，也就是说，我们80%的思虑对我们的当前工作都是无效的、无意义的。
这还是一个正常人的世界，在“老实人”的世界里面，这种无效思虑几乎占到了95%以上！
因为生活中的各种不平衡心理，他们总是容易“多想” 。
举个简单的例子：
我儿子上幼儿园之后，到目前为止，老师从未找过我们！
而我家邻居呢，他们孩子跟我儿子在一个班，目前已经第四次被通知去学校开“座谈会”了。
老师会跟他们一起聊聊孩子在幼儿园里的状况，沟通一下双方的诉求，做到真正的“家校结合” 。
我就纳闷儿了：难道我儿子在幼儿园就表现得那么好？就没出现过一点问题？
于是，我去问邻居以及孩子一些同学的爸妈。
得到的答案是：你自己要主动去！没问题也要找问题！不然老师就以为你们对他们很放心、很满意，人家又何必给自己找事情呢？
这种答案自然是不能让我满意的，这不是跟我自己的遭遇一样么？
我不去哭、不去闹，好多事情、好多利益就跟我无关了！
凭什么啊？凭什么我家孩子听话反而就受不到老师的关注，凭什么我们不给他们找麻烦，他们就懒得在意我们的问题……
抱怨的想法结束之后，我又开始“怀疑自己”：是不是我们没做好啊？是不是因为我们没给老师送礼？是不是我们表现得太通情达理了，让老师误解我们的心意……
类似的事情很多，毕竟“老实人”容易因为一些诸如严守底线、总为他人考虑、总在牺牲自己利益等行事作风而内心“憋屈” 。
各种不平衡心理让我们无法集中精力于工作，各种杂念、烦恼、担忧、顾虑总是会不由自主地在我们脑海中涌起。