父母育儿观|孕晚期这两种睡姿不可取，既容易导致孕妇抽筋，还会影响胎儿发育( 二 ) 很多孕妈在怀孕之后都说只有

长时间右侧躺睡觉肯定是不行的，孕妈可以选择左侧躺睡觉，这样在晚上睡觉的时候进行适当的翻身，左侧躺相对于右边来说是更安全也更舒服的。孕妈平时可以多注意一下，右侧躺可以适当躺着，但是不能长时间不翻身，一定要注意翻身的时间。
在很多时候对于孕妈来说最好的睡觉方式就是左侧躺，这个方式十分适合孕妈睡觉，尤其是那些腰部比较难受的孕妈们可以选择这个方式睡觉，这样子就可以缓解自己的难受，不然会一直腰痛甚至影响到孩子的发育。
上面这两种睡姿是很多孕妈都会选择的睡觉方式，若是有这样睡觉的孕妈就需要赶紧调整一下自己的睡觉姿势，不要因为一个小小的睡觉方式而害了自己。往往是这些比较细节的地方注意好了，孕妈们在睡觉的时候就会更加舒服，对肚子里的胎儿也更加有利。
当孕妈发现调整睡觉姿势已经不能改变自己的腰痛或者肚子痛，这个时候一定需要去医院咨询一下医生，不能自己一个人硬扛着，不然很容易让肚子里面的胎儿出现一些不好的症状，让自己后悔。