【食物常识小百科 为什么常吃菌类食物可以使大脑清醒】为什么菌类食物可以保持大脑清醒？小朋友 ， 你喜欢吃肉吗？不管是煮熟的肉还是烤熟的肉 ， 都香喷喷的 ， 好好吃啊！我知道很多小朋友和我一样都爱吃肉肉 ， 哈哈 。
但我现在要告诉你一个秘密 ， 吃多了猪肉、牛肉和羊肉很容易犯困哦！因为吃了这些肉 ， 我们身体里的血液就会变得黏糊糊的 ， 游动的速度比平时慢 ， 血液到达大脑的速度也变慢了 ， 大脑就会缺氧啦！

文章插图

这时候我们就会一个哈欠接着一个哈欠 ， 迷迷糊糊的 ， 好困 ， 想睡觉 。那有没有什么食物吃了以后可以让我们更加精神 ， 让大脑保持清醒呢？嘿嘿 ， 当然有 ， 而且也很常见哦 。比如蘑菇、金针菇、杏鲍菇、口蘑等这种菌类食物和肉类相反 ， 吃了以后呀 ， 能让血液流通的更加顺畅 ， 大脑的供血量十分充足 ， 氧气也就很充分 ， 当然就会保持清醒啦 。小朋友 ， 你发现了吗？
吃东西还是一门学问呢 。有些食物吃了可以让人精神饱满 ， 不管是学习还是玩游戏 ， 注意力都非常集中 ， 效率高 ， 收获也多多 。有些食物吃了就会让人迷迷糊糊的 ， 干什么都提不起精神 ， 就想睡觉 ， 哈哈 ， 这两类不同作用的食物你现在肯定都知道了吧 。
希望你吃的健康 ， 吃的快乐哦 。好了 ， 今天我们又知道了一个新的知识 ， 赶紧去和小伙伴们分享吧 。关注大友叔叔一天三分钟 ， 轻松掌握小问题里的大知识 ， 我们下期见 。

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 胶原蛋白从哪来 胶原蛋白食物有哪些食物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
• 女人喜欢一个人 女生把我当食物吃了
• 促进胰岛素分泌的方式有哪些 胰岛素高吃什么食物