给宝宝睡觉穿着的睡衣睡袋要选好，不然宝宝会很容易感冒，那么怎么给孩子选择睡觉用的东西呢，小编就来说说吧。
宝宝睡觉穿盖指南
第一层：睡衣
材质来讲，大家都知道贴身衣物最好柔软透气，有湿疹的孩子更要注意。网上有很多款式很好看的婴幼儿内衣，如壹果、幼岚。另外，像GAP、ZARA、MUJI、HM、UNIQLO等品牌实体店也有很多纯棉高颜值的打底衣物，每次都喜欢买好几件，一次搞定，价格也合适，也有大品牌的品质保证。
品牌：幼岚，万年款好设计

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品牌：Bonds，舒服、好看又平价

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△无袖连体衣两件装AU$16.07
长袖连体衣两件装AU$20.97
品牌：优衣库，连体衣、T恤每件30元左右。

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品牌：carter's
网购的话，卡特也是不错的选择。但就个人的使用体验，卡特的领口很容易洗变形变大，不过通常还是宝宝先变大了……反正都是打底穿，我也不太介意。

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Bonds和卡特版型偏瘦，对大多数中国宝宝来说会比较紧，更适合瘦宝宝，在选尺码时需要注意这点。
现在也有很多童装品牌都推出了一些珊瑚绒、摇粒绒的衣服，虽然很保暖，但一般透气性不好，最好不要贴身穿，特别是有湿疹的宝宝。

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第二层：睡袋
【宝宝|宝宝的衣服穿盖指南 宝宝睡衣睡袋被子怎么选】贴身衣物的外层就可以穿上睡袋了。根据孩子的年龄和环境温度选择合适的睡袋，当然小家伙喜不喜欢也很重要。
下图是不同tog的睡袋在不同的温度下搭配的衣服，即睡袋里面穿什么：

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大家可以适当参考一下，但千万不要太机械，可以根据你和孩子的感受加减衣物。
无论怎么搭配，只要记住根本的一个原则：摸后颈部温热就代表孩子穿盖合适。由于夜里温度变化，最好可以起来检查一下孩子穿盖得合不合适。
举例说明：
夏季：
使用睡袋的情况一般是空调房内。空调的温度通常设置在26℃或27℃。此时只需要给孩子穿上轻薄的无袖无腿的连体衣，再加一个0.5tog的无袖睡袋，搭配一一条一层纱布的纱巾，及时增减冷热。

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春秋季：
比如温度在20℃左右时，可以穿一件长袖无裤腿连体衣搭配2.5tog的睡袋使用;或者也可以穿两件打底，比如一件棉质无袖无裤腿的连体衣，再穿一件春秋季节的长袖睡衣，此外搭配1.0tog的睡袋就可以了。

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冬季：
当气温为15℃时，可以给孩子穿3.5tog的睡袋，睡袋里面穿厚款的长袖长裤的睡衣。
但是南方的冬季没有供暖，通常夜间室温只有几度，这和澳洲的严冬差不多，夜间只有五六度的时候，我家通常是这样搭配的：

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但这样还是会冷成小冰棍，所以最外面依然给孩子加了一层小棉被，盖到胸口位置。
如果睡袋带有帽子，家长一定要特别小心，可能会有过热的风险，比如这种：

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