饭饭妈妈育儿|宝宝睡觉为啥会“满床滚”？原因有很多，关乎宝宝健康你可别嫌烦宝宝们的睡眠问题

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宝宝们的睡眠问题，可以说是很多家长最头疼的问题，因为睡眠的好坏，对于宝宝的成长影响是很大的，一个优质的睡眠状态，能够让宝宝更好地发育。
不过，很多家长却发现宝宝在睡觉的时候，经常出现“满床滚”的情况，而这种情况的出现，让很多家长都认为是孩子在晚上睡觉睡得不好造成的。
小区里一个宝妈家的宝宝，涵涵就出现了类似的情况，其实涵涵刚开始睡觉的时候，并不会满床地滚来滚去，随着年龄的增长，涵涵的爸爸妈妈就发现，孩子越来越喜欢在睡觉的时候满床滚了，有时候睡着睡着就开始乱翻身，有时候睡之前是竖着睡的，但是醒来之后却变成了横着的。
有时候涵涵在睡觉的时候还会踢蹬爸爸妈妈的身体等等，这让涵涵的爸爸妈妈苦不堪言，累了一天，晚上回家还睡不好觉。
那么，为什么很多孩子在晚上睡觉的时候都会出现类似的不安分情况呢？
宝宝睡觉为什么会“满床滚”？真相在这里
宝宝晚上睡觉满床滚的情况，并不一定就是宝宝有什么问题，可能是在给你传递“信号” ，妈妈可别嫌烦。
◆宝宝神经发育不完全
大部分宝宝在睡觉的时候出现满床滚的情况，其实都是一种正常的生理现象。
因为宝宝自身的神经系统发育不完全，所以宝宝在睡着的时候，神经系统就可能会发生比较亢奋的情况，从而导致宝宝翻来覆去瞎踢蹬，或是一直不安分。
另外，如果宝宝在睡觉之前过于兴奋，在睡着之后宝宝的神经系统仍旧处于兴奋状态，也会发生睡着之后满床滚的情况。
◆宝宝身体感觉不舒服
宝宝在睡觉的时候，如果身体有什么不适，就会通过翻动、踢蹬等方式，来表达自己的不适。
比如宝宝消化不良的时候，发生腹胀腹痛，宝宝肯定就会被这些不适的感觉闹得睡不好，从而产生比较烦躁的情绪，继而通过身体的翻动来表达自己的不适，期望能够得到家长的关心。
另外，当宝宝患上一些疾病，或是宝宝有什么生理需求，比如饿了、渴了等的时候，也可能会用这样的方式来表达自己的不适。
◆宝宝的睡眠环境不合适
宝宝的睡眠环境，对于宝宝的睡眠影响也是非常大的，比如宝宝本来睡得十分安逸，但是这时候睡眠环境发生了变化，一些噪音在宝宝的睡眠环境中出现了，那么宝宝就可能会被这些噪音干扰得睡不好，由深度睡眠转为浅睡状态，继而就可能引起满床滚的情况。
当然，宝宝睡眠环境包含的因素很多，比如宝宝冷了、热了、被子不亲肤等等，也都是能够引起宝宝满床滚的。
另外，还有一种情况，就是宝宝在睡眠的时候安全感下降，导致宝宝的安全感不足，宝宝就会在浅睡状态“找妈妈” ，从而在床上翻滚，希望能够得到妈妈的抚触或拥抱，从而提高自身的安全感。
如何让宝宝拥有良好的睡眠质量？
通常来讲，除了宝宝病理和发育问题之外，其他的这些睡不安分的因素，都是能够通过家长的提前预防而避免的：