温度又下降了 ， 今天又比昨天温度降低了8度 ， 孩子们羽绒服都穿上了吗？距离霜降越来越近 ， 马上就要到了一年中温差最大的时候了 ， 昼夜温差将近10度 ， 这样忽冷忽热的天气也是孩子们感冒爆发期 ， 孩子们一定要注意保暖哦！不仅衣物上的保暖 ， 妈妈们也要给孩子们的饮食做好滋补 ， 牛羊肉都是秋季最佳补品 ， 补气暖身 ， 滋补营养 ， 冬季补不如霜降补 ， 全家都赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道菜是四喜丸子 ， 相信许多人都非常爱吃 。 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且充满了家人的祝福 ， 希望孩子一整年不生病 ， 身体棒 ， 福气满满!

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四喜丸子主要由猪肉 ， 鸡蛋 ， 马蹄为主料制作而成的 ， 猪肉中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及各种微量元素 。 这些物质能有效帮助孩子身体发育 ， 能有效提供血红素并且促进吸收半胱氨酸 ， 有效预防孩子贫血 。

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天气寒冷干燥 ， 孩子吃猪肉还能有效滋阴润燥 ， 低于寒冷 。 对于干燥引起的咳嗽 ， 便秘都能起到很好的缓解作用 。 猪肉中含有一定量的脂肪 ， 孩子吃了能有效增加自身的热量 ， 抵抗寒冷的冬天 。 孩子吃猪肉还能有效生津止渴 ， 润肺补虚 。

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鸡蛋中的营养物质不仅丰富 ， 而且非常全面 ， 孩子吃了能够全面补充各种营养 ， 帮助长高长智力 ， 身体发育更完善 ， 提高免疫力预防各种常见的疾病 。 鸡蛋中的蛋白质能有效修复受损的肝脏 ， 蛋黄中含有的卵磷脂能有效促进肝细胞再生 ， 对肝脏健康非常有益 。

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【今天出太阳孩子欢欢喜喜吃喜庆菜，长高长智力，吃的尽兴玩的爽】一大早起来又增加了一股冷空气 ， 忽冷忽热的天气孩子们只想躲在被窝里取暖 ， 妈妈们赶紧舞起手中的锅碗瓢盆 ， 拿起滋补的牛羊肉给孩子做一碗热腾腾的热汤吧！孩子们不仅饮食要保暖 ， 也赶紧运动起来取暖吧！

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