别再瞎补钙了！宝宝缺不缺钙主要看这些点，如何快速补钙？( 二 ) 在有了宝宝之后

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如何给宝宝补钙
很多父母还在用土方法为宝宝补钙，认为喝骨头汤、鱼汤等可以帮忙补钙，虽然这些汤里面还有很多的钙，但这些钙并不能被人体吸收，并且还会使宝宝更容易发胖。这些骨头汤里面往往含有更多的油脂，对身体是不利的。另外，网上所传的一些高钙零食，如奶酪棒等，他们虽然含钙量比较多，但是热量也是比较多的，所以，吃多之后对宝宝的身体也并不好。
并且他们这些物质里边含有各种各样的添加剂，宝宝本来抵抗力就比较弱，吃多这些添加剂反而会给他们起到相反的作用。
如果想要帮宝宝进行补钙，最好使用牛奶、大豆、深绿色的蔬菜等，这些里边往往含钙量较高，更适合帮助宝宝补钙，并且它们里边含有的添加剂较少，可以防止宝宝吃过度激素。

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