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家长们往往有这样一个观点：蛀牙=吃糖吃的 。
所以为避免娃长蛀牙，家长会严格控制娃吃糖的量，甚至一点都不让吃 。
若在这种情况下娃没长蛀牙，家长们会很自豪：你看，都是我管的好 。

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（图片来源：爱儿康原创）
若娃在这种严防死守下长了蛀牙，家长就会开始怀疑人生：都不吃糖了，为啥还长蛀牙？你是不是偷吃了？
偷没偷吃，小康君不知道，但小康君知道，糖并不是蛀牙的罪魁祸首！
那什么是蛀牙的罪魁祸首呢？快跟小康君往下看看吧~

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吃糖坏牙？
90%的人都陷入的3大误区！
蛀牙又叫龋齿，是一种在细菌感染等多因素下，导致牙体组织被破坏的疾病 。据第四次全国口腔健康流行病数据显示，5岁儿童乳牙患龋齿率为71.9% 。也就是说，多数宝宝的牙齿都不健康 。

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（图片来源：image.com）
家长们为了不让娃长蛀牙也很努力，之前跟一家长聊天 。她说为了不让宝宝长蛀牙，早早的给娃断了夜奶，出第一颗牙就开始刷牙，几乎不让吃糖，3岁多了才知道糖是什么滋味 。但宝宝的牙齿还没天天吃糖的娃牙齿好，这让她很“受伤” 。
为啥会这样呢？因为妈妈“踩雷”了！
1
此糖非彼糖
说起糖，家长的脑海中就会出现各式各样的糖果，并把这些糖当成娃蛀牙的元凶 。
但其实引起蛀牙的糖并非特指糖果，而是指“糖类化合物”，也就是碳水化合物 。

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（图片来源：爱儿康原创）
碳水化合物进入体内之后，会被转化为各种糖，例如单糖、双糖、寡糖等 。
有科学研究显示，高淀粉含量的食物（属于碳水化合物）中可发酵糖的总量跟高糖的糖果类食物差不多 。也就是说，高淀粉食物导致蛀牙的概率并不比高糖食物低 。
所以说，光控制娃糖果的摄入量，并不能不让娃长蛀牙 。毕竟，是碳水化合物给蛀牙细菌发酵提供了养分 。
2
不规范的刷牙方式
刷对牙是预防蛀牙的有效方式，但很多娃都是无效刷牙 。就像很多宝宝自己刷牙的时候，是把牙刷往嘴里涮一下，一分钟都没刷到就完事了 。
这就导致娃虽然刷牙了，但跟不刷一样 。
所以，为让娃刷干净牙，家长们一定要教会孩子正确的刷牙方式 。而在娃6-8岁之前，家长们也可以帮娃刷 。
3
嚼饭喂娃
宝宝吃辅食之后，有些家长或老人会为了图方便，嚼饭喂娃 。

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（图片来源：爱儿康原创）
嚼饭喂娃的本意是好的，但这种喂饭方式实在太不讲究了 。
因为成年人的口腔里有很多细菌，比马桶都多~

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