阴雨降水天气又来临,孩子没胃口吃的小炒,长高补脑,提高免疫力
十月的温度一下子就从两位数变成了个位数 , 一下子从秋季转眼进入了冬季 , 孩子们都准备好过冬了吗?天气越来越冷 , 意味着霜降距离我们越来越近了 , 北方都开始飘起了雪花 , 南方的冰霜也正在路上 , 冬季真的要来了!孩子们迎接冬季的冷空气 , 不仅要有厚厚的棉袄和羽绒服 , 暖身滋补的饮食也不能落下 , 牛羊肉是孩子们秋冬最喜欢的肉类 , 妈妈们赶紧做起来吧 , 满足孩子们的胃口 , 拥有健康身体吧!
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 , 鲜香下饭 , 孩子爱吃可以有效长高补脑 , 提高免疫力 , 生病少!
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牛肚是一种非常美味的食物 , 它含有大量的蛋白质和氨基酸 , 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 同时还可以促进孩子的大脑发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 , 镁 , 硒 , 铁等等 , 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 , 帮助长得更高 , 变得更加强壮 。
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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 , 能促进孩子的大脑神经发育 , 并且帮助孩子保护视力 , 阻止孩子视力下降 , 还能提高他们在黑暗中的视物能力 , 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E , 可以延缓衰老 , 预防衰老症的发生 。
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【阴雨降水天气又来临,孩子没胃口吃的小炒,长高补脑,提高免疫力】十月底越来越近了 , 霜降也越来越近了 , 温度也从两位数变成了个位数 , 孩子们的衣物也越来越厚重了 , 冬季一下子就来了 , 孩子们都准备好过冬了吗?妈妈们赶紧把今天学的滋补营养美食给孩子们做起来吧 , 让身体暖起来吧!
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