霜降前1天没有降雨孩子食欲差,多吃经典菜,暖身开胃食欲好

天哪 , 10月下旬的天气也太冷了吧 , 每天都是8度左右的气温 , 低温加上大风让孩子们都变成起床困难户了 , 每天赖在被窝里不想起床 。 天气冷了 , 孩子们应该要吃一些滋补身体的食物了 , 每天早上不想喝牛奶补钙 , 可以喝一些暖手暖脚的滋补汤 , 既可以补钙 , 还可以提高抵抗力 , 让全身变得暖和 , 上学路上都是神采奕奕不怕冷!
今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡 , 不仅美味可口而且能让孩子长得更高 , 智力发育更完全 , 提高免疫力生病少
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板栗是许多人都爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 能有效防止冠心病 , 动脉硬化以及骨质疏松等疾病 , 孩子吃了能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育长高个 。 对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用 。
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板栗还能保护牙齿 , 让牙齿更加坚固 , 保护血管 , 让血管更有弹性 , 预防腰腿酸软 , 筋骨疼痛 , 乏力等 , 是老年人的滋补佳品 。 板栗还有益气健脾的作用 , 孩子如果出现消化不良 , 食欲不振的情况 , 适当的吃点栗子能有效改善 。
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鸡肉中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃能够有效提高身体的免疫力生病也很少 。 鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收 , 帮助身体及大脑生长发育 。 鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用 , 能有效改善孩子的心脑功能 , 促进智力发育 , 更加聪明活泼 。
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霜降前1天没有降雨孩子食欲差,多吃经典菜,暖身开胃食欲好】10月的天气说变就变 , 温度说降就降 , 孩子们一点准备都没有 , 平时不仅可以喝点暖身汤 , 同时还可以多一些滋养大脑的补脑菜 , 让大脑变得更灵活 , 健康过秋天!