剖腹产|孕妈这个动作看似挺有爱,往往会致胎儿脐带绕颈,新手妈妈易犯错( 二 )
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1、注意宝妈的行为准妈妈们要控制自己抚摸肚子的频率,长时间的抚摸容易导致胎儿兴奋乱动,顺着妈妈抚摸的方向来回运动,进而加重脐带绕颈的现象,而这个错误是新手妈妈最容易犯的。另外,平时生活中也要减少震动,避免在颠簸崎岖的道路上出行,以免导致胎儿过分运动,让脐带越绕越紧。
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2、保持正确的睡姿最好每天保持左侧位睡姿(子宫左旋和心脏问题的孕妈除外),能够帮助增加子宫胎盘的血流量,避免胎儿缺氧的情况发生,如果长时间左侧卧不舒服,孕妈也可以自己大腿下垫两个枕头,增加舒适度,更好地入睡。
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3、坚持数胎动胎动是最能反应胎儿在宫内发育情况的敏感指标,每日早、中、晚在固定时间数3次,每次1个小时,正常胎动的规律是每小时不低于3-5次,每12小时不少于30-40次,坚持每天记录胎动规律,一旦发现异常,立刻就医检查,排除胎儿正常发育隐患。
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