银耳用开水泡还是冷水泡 泡银耳用热水还是冷水

【银耳用开水泡还是冷水泡 泡银耳用热水还是冷水】冷水泡发银耳比较好,泡银耳一般要泡三四个小时,让它自然泡发开来,能更好的锁住银耳中的营养,脏东西也会自己慢慢跑出来,这样泡发后煮出来的银耳会更加黏稠,出胶丰富,吃起来也会有脆脆的口感,不是软趴软趴的,用冷水泡3-4个小时的银耳,口感最佳 。

银耳用开水泡还是冷水泡 泡银耳用热水还是冷水

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虽然热水泡发的时间比较快,但是会让银耳的营养成分流失 。银耳从理论上说是属于菌类,如果温度过高会让银耳的营养成分流失,煮出来的口感也会变差,因此建议用冷水泡制 。