冻豆腐的冻法
【冻豆腐怎么冻 冻豆腐的冻法】1、在超市中买盒装韧豆腐,将韧豆腐切成大小均匀的块儿 。2、把切好的豆腐凉水下锅,并放1/2茶匙盐(约3克),待水煮开后,继续煮1分钟,将豆腐捞出 。3、将捞出的豆腐放入凉水中,充分过凉后捞出沥干,一块块的码入到保鲜袋里 。4、最后封好保鲜袋,将豆腐放入冰箱冷冻室里冷冻即可 。
文章插图
新鲜豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少 。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的 。
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