冬天睡觉|冬天穿厚睡衣还是薄睡衣睡觉好冬天睡觉穿什么衣服合适( 二 )
3、延缓皮肤衰老。开窗睡觉增加了空气中的含氧量,有利于皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户,容易着凉。
坏 处
晚上睡觉时人体的免疫力会下降,开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。
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