辅食|宝宝吃辅食又生病了？辅食添加的5个原则，千万别再做错了( 二 ) 米糊|米粉|母乳喂养|宝宝辅食

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比如：在宝宝6个月龄的时候，推荐吃一些流动的糊状食物，包括米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。7-9个月的宝宝，可以吃半流动和较稠的黏糊状食物了，像一些比较稠的粥啊、烂面条啊；10-12个月的宝宝，可以尝试一些颗粒较大的食物，比如软饭、馒头等。不同月龄的宝宝具体吃什么食物以及食物的质地是怎样的，还是要根据每个家庭每位宝宝的情况来决定。
制作由细到粗
随着宝宝月龄的增加，食物的状态也是需要跟着改变的。从最开始的糊状，到颗粒状、片状或条状、最后接近成人饭菜的状态。

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比如蔬菜，刚开始可以给宝宝在米糊里添加菜泥，接下来再添加碎菜，然后再添加菜叶片，最后，直接添加接近成人吃的状态的蔬菜。
不加调味剂
一般来说，我们在制作辅食时，不要给1岁以内的宝宝添加盐和糖等调味剂。宝宝从小吃了盐之后，会有什么样的问题呢？一个是宝宝挑食，不咸他就不吃；另一个会让宝宝的肾脏、心脏功能受到损害，抵抗力下降。除此之外，还有影响宝宝对锌、钙的吸收，长期重口味容易增加高血压等危害。

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确实，在宝宝辅食问题上要注意的问题还不少，但是，只要我们愿意学习，用足够的耐心去对待宝宝，每一位宝宝都能平安健康地长大。