深秋天气早晚温差大孩子注意保暖,多吃暖身菜,提高免疫力
【深秋天气早晚温差大孩子注意保暖,多吃暖身菜,提高免疫力】今天霜降已经到来 , 今天气温竟然回升到了6度 , 好久没有阳光明媚的天气 , 孩子今天心情好极了!放学和同学约好一起打篮球 , 好久没有健身了 , 今天可要把之前落下的都补回来!深秋已经进入尾声 , 今天天又是霜降 , 气温很快就会下降到零下 , 孩子们还是要多注意保暖 , 羽绒服赶紧拿出来可要穿上了 , 虽然今天阳光很好 , 但是风还是有点大 , 妈妈多准备一些滋补的牛羊肉给孩子吃 , 滋补身体 , 迎接冬天的到来吧!
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今天介绍的这道菜就是春笋烧仔鸡 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 , 可以促进孩子身体发育 , 帮助孩子提高免疫力 , 化痰止咳 , 开发智力 , 一起来看看吧!
鸡肉中含有丰富的营养物质 , 经常吃鸡肉可以有效提供孩子生长发育所需的各种氨基酸 , 增强体质 , 强壮身体 , 帮助孩子提高免疫力 。 对于那些整天忙于工作 , 身体处于亚健康状态的人 , 同样可以多吃点鸡肉 , 能有效增强免疫力 , 减少患病几率 。
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鸡肉中含有丰富的抗氧化物质 , 具有一定的解毒作用 , 有利人体肝脏健康 , 孩子吃鸡肉还可以帮助开发智力 , 提高记忆力 , 让孩子学习更加轻松 。 对于那些有肾虚 , 肾亏症状的人而言 , 如果平时多吃点鸡肉可以有效补肾温阳 。
春笋很适合夏天干燥的气候吃 , 可以有效化痰止咳 , 有效湿润咽喉 , 并且可以增加人体胃酸的分泌 , 促进消化吸收食物 。 春笋中含有丰富的维生素A , 维生素A对孩子的眼睛有非常好的保护作用 , 能有效缓解眼干眼涩 , 眼疲劳 , 预防近视眼 。 对于脾虚 , 腹胀 , 食欲不振的孩子来说 , 吃点春笋可以有效改善症状 。
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今天霜降 , 妈妈给孩子准备的牛羊肉都准备的怎么样了呢?孩子们也不要挑食 , 把妈妈准备好的食材赶紧吃起来吧!
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