2、 低糖低盐少油的食品
选择食物的时候要考虑食品中的含糖量、含盐量和含油量 。
油炸食品不吃或者是少吃 ， 所有凡事油炸、膨化类食品 ， 都要少买 ， 尽量少让孩子吃这类食品 。
另外含糖量和含盐量 ， 也需要关注 ， 最好选择低糖、低钠的食品 。
3、 化学添加剂少的食品
另外 ， 需要关注的一个是化学添加剂的含量 。
给宝宝选择食品的时候 ， 最好选择化学添加剂少的食品 ， 化学添加剂越多 ， 越不利于孩子的身体健康 。
食物关系到孩子的身体健康和身体发育 ， 孩子健康饮食 ， 才能健康成长 ， 所以食品的健康 ， 家长一定要关注 。
日常多让孩子吃一些新鲜蔬菜和水果以及各种肉类人 ， 少让孩子吃零食 ， 控制糖的摄入 ， 为孩子的健康成长保驾护航 。

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