15岁男孩身高突破183,医生:2类秋冬“长高王”食物( 二 )


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2、沙丁鱼
沙丁鱼所含的营养价值是比较高的 , 它含有比较多的微量元素、矿物质和蛋白质 , 给孩子适当地吃能提高孩子的记忆力 , 而且也极易被人体吸收和转化 。
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